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Snapdishの料理写真:大麦たのしみ隊☆1️⃣3️⃣  レンチンで簡単❣️白菜ミルフィーユ
大麦たのしみ隊 1 3 レンチンで簡単 白菜ミルフィーユ
大麦たのしみ隊 last month 撮りためたお料理がまだあって 年末年始の忙...
材料: 白菜 豚ひき肉 水菜 ざく切り トマト 粗みじん切り 塩胡椒
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Snapdishの料理写真:サクッと!餅チーズ煎餅2種 おやつ&おつまみに
サクッと 餅チーズ煎餅2種 おやつ おつまみに
お餅料理グランプリに何か投稿しなくちゃ と思っていたんですが 何を作ろうか考えて...
材料: 切り餅 ピザ用チーズ 辛子明太子 竹輪 ベーコン ミニトマト...
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Snapdishの料理写真:キャベツ安かったから巻いた!
キャベツ安かったから巻いた
よそで食べれなくなる 絶品
材料: キャベツの葉 牛ミンチ 塩コショウ ナツメグ コンソメ顆粒 ...
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Snapdishの料理写真:ホエーと酒粕 只今実験3日目 炭酸マッコリもどきでパンを焼いてみた。天然酵母プロセス 麹ジャム入り
ホエーと酒粕 只今実験3日目 炭酸マッコリもどきでパンを...
まだいじくり回しています あの炭酸マッコリ 今日は パンのタネにしてみました コ...
材料: 小麦粉 ホエーと酒粕を漉した水 砂糖 塩 麹ジャム 市販
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Snapdishの料理写真:圧力鍋で☆まるごとロールキャベツ
圧力鍋で まるごとロールキャベツ
昔圧力鍋を購入した際についていたレシピブックを参考に タネとスープは普通に作るロ...
材料: キャベツ 豚挽肉か合挽肉 玉ねぎみじん切り 人参みじん切り ...
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Snapdishの料理写真:罪悪感なし梨のジャム
罪悪感なし梨のジャム
お砂糖なしで美味しいジャム ソースの出来上がり 甘酒スイーツ部 甘酒部
材料: 梨 中 甘酒 レモン汁
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Snapdishの料理写真:🍊完熟金柑のアガベシロップ漬け
完熟金柑のアガベシロップ漬け
昨日いただいた金柑を 由美ちゃんから頂いた オーガニックアガペシロップに漬け込み...
材料: 金柑 ハチミツ
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Snapdishの料理写真:私のソムタム🍻旨辛パパイヤサラダ
私のソムタム 旨辛パパイヤサラダ
9月 まだまだ夏だ さっぱりスパイシーサラダが美味いぜ アーモンドたっぷりがお気...
材料: パパイヤ手のひらサイズ パクチー アーモンド 乾燥小エビ レ...
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Snapdishの料理写真:かぼちゃサラダ、野菜スープ、蓮根と肉団子の煮物
かぼちゃサラダ 野菜スープ 蓮根と肉団子の煮物
かぼちゃサラダはクックパッド参照です
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Snapdishの料理写真:オーブンで⭐︎揚げないチーズメンチカツ
オーブンで 揚げないチーズメンチカツ
メンチカツ ズボラ 時短 ひき肉 揚げない ひとつずつ揚げるのが面倒だったので ...
材料: 豚ひき肉 たまねぎ キャベツ 塩コショウ ナツメグ ウスター...
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Snapdishの料理写真:かぼちゃ豆腐

夏にぴったり✨
つるんと涼しげな【かぼちゃ豆腐】🎐

炎症を抑え疲労回復を手助けしてくれる【かぼちゃ】を本葛粉で固め、ごま豆腐のようなもっちり食感に☺

葛根湯でも有名な【葛】は、体内の熱を下げ、暑さで弱りがちな胃腸のダメージを回復させてくれます✨
かぼちゃ豆腐 夏にぴったり つるんと涼しげな かぼちゃ豆...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 かぼちゃ くず かぼちゃ豆腐
材料: かぼちゃ タネ ワタをとったもの A だし汁 塩 葛粉
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Snapdishの料理写真:レンコン挟み揚げ(海老しそ)
レンコン挟み揚げ 海老しそ
塩とレモンで食べるとウマ o 今日は すだちで 日本酒 焼酎
材料: 蓮根 海老 はんぺん 卵白 大葉 片栗粉
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Snapdishの料理写真:丸ごとかぼちゃのグラタン
丸ごとかぼちゃのグラタン
今日は冬至 なのでかぼちゃです ん が付く食べ物を食べると縁起が良いらしい かぼ...
材料: ベシャメルソース 無塩バター 小麦粉 牛乳 コンソメ顆粒 白...
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Snapdishの料理写真:豚ひき肉のひとくちつくね🐷

こってり派もあっさり派も大満足😆❤

【塩味】と【甘辛タレ味】の2種の豆腐入りつくね🎶

豚ひき肉は鶏ひき肉に比べると脂肪分が多少増えるためダイエット中には避けがちですが、ビタミンBが豊富なため脂肪燃焼効果が期待できます。

また、ダイエット中に乱れがちなホルモンバランスを整えるのにも◎✨

夏バテ対策にも積極的に取り入れてほしい食材です☺
豚ひき肉のひとくちつくね こってり派もあっさり派も大満足...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 つくね 豚ひき肉 豆腐 豆腐つく...
材料: A 豚ひき肉 絹ごし豆腐 片栗粉 卵 ネギのみじん切り 米油...
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