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本日のメニュー お豆腐ナゲット マカロニグラタン さつまいも 細切り昆布の煮物 ...
材料: 豆腐 鶏ミンチ 玉ねぎ みじん切り ツナ 汁気を軽く切る 片...
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かぶの季節になるととりあえず これ 旦那氏もお気に入り 漬物みたいなサラダみたい...
材料: かぶ きゅうり にんじん 塩 酢 砂糖 塩 だし汁 サラダ油...
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急にチーズタッカルビが食べたくなって 電子レンジで温めればすぐ食べられる炭火焼き...
材料: 炭火焼き鳥串 キャベツ コチュジャン 醤油 酒 はちみつ に...
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落とし卵はば っともったので下に入っちゃいましたがどうせ食べちゃうんだからオッケ...
材料: チルドうどん パパッとうまつゆ 水 卵 油揚げ 小葱 きのこ...
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杏仁豆腐によく合うマンゴーをトッピング なつめが無かったから プルーンと枸杞をの...
材料: 牛乳 400g 杏仁霜 20g 粉寒天 3 4g 砂糖30g...
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薬味たっぷり 油を控えた作り方で よりさっぱりヘルシーに仕上がります
材料: なすを縦半分に切る サラダ油 醤油 みりん 麺つゆ 倍希釈 ...
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栄養バランスを考えて 野菜多めでたんぱく質には卵と豆腐も 糖質は控えめに2人分で...
材料: 中華蒸し麺 焼きそば麺 大根 白 大根 紅くるり 人参 ほう...
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煮込み料理に使おうと 下茹でしてから圧力鍋で柔らかく炊き込んだ牛スネ肉を少し拝借...
材料: 木綿豆腐 オリーブオイル りんご酢 粒マスタード きび砂糖 ...
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