がうんまいよ にんにく 生姜たっぷりでスタミナUP 艸 お肌ぷるぷるなるかも
材料: 牛すじボイル済み 赤味噌 八丁 三温糖 みりん 酒 水 にん...
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お肉の代わりに椎茸を使った麻婆豆腐です 今までお肉の代わりに大豆タンパク ひき割...
材料: 豆腐 椎茸 長ネギ ニンニク 生姜 豆板醤 A 甜麺醤 A ...
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魔法の粉とは 高野豆腐パウダーか おからパウダーのことです どちらの粉を使っても...
材料: 開いた鰯 ヨーグルト 塩 おからパウダー 水 おからパウダー...
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今日は無性にひじきが食べたくてなんとなくさっぱりなサラダが良かったので ちゃちゃ...
材料: 乾燥ひじき ツナ缶 人参 枝豆 マヨネーズ めんつゆ すりゴ...
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シンプルにわかめの美味しさを楽しめるレシピです 夜食やお酒の にもおすすめ おな...
材料: かつおと昆布の合わせだし しょうゆ 酒 みりん うどん 袋麺...
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お久しぶりです おからでかさ増しした肉味噌を作ってみました 野菜をたくさん採れる...
材料: おから 豚ひき肉 味付き味噌 今回は 献立いろいろ味噌 醤油...
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サンマにさつま芋にキノコって 秋やなぁ 厚揚げのあんかけの味付けは ポン酢と昆布...
材料: 厚揚げ キノコ なめこ ポン酢 昆布茶
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Oryさんの投稿をみて心が揺れた 久々食べたくなったv 今日は暑かったケド暑い時...
材料: 豆腐 長ネギ 豚ひき肉 ニンニク 生姜みじん切り 甜麺醤 醤...
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鮭の甘酢漬け 高野豆腐 つるむらさき納豆和え アーサ汁 サラダは旦那さん 私はダ...
材料: 生鮭 まいたけ ピーマン 小ねぎ 塩 こしょう 片栗粉 油 ...
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