- 5,556
- 22
- 1
- 1
- 保存
- 2,349
- 95
- 15
- 25
- 保存
ハモのすり身のかき揚げ 豆腐と野菜がたっぷり入り ふんわりヘルシーな薩摩揚げです
材料: 白身すり身 はも 木綿豆腐 すり身の6 7割 ごぼう 小さめ...
- 3,359
- 131
- 5
- 11
- 保存
手前がしょうがのかき揚げ 揚げ物だけどアッサリ しかも体ぽかぽか代謝アップ おつ...
材料: しょうが 玉ねぎ にんじん ごぼう 塩 小麦粉 溶き卵 揚げ...
- 2,837
- 54
- 11
- 2
- 保存
- 538
- 49
- 1
- 2
- 保存
こちら 1つ前のお弁当に入れた きんぴらごぼうです 罒 きんぴらごぼうは その時...
材料: 豚バラ切り落とし 切りごぼう 人参 赤だし味噌 オイスターソ...
- 5,824
- 310
- 48
- 28
- 保存
- 1,055
- 141
- 1
- 20
- 保存
- 8,422
- 274
- 17
- 27
- 保存
家計に優しくダイエットにも良い胸肉を使ってきんぴら風にしてみました 片栗粉を使う...
材料: 胸肉 ごぼう 醤油 片栗粉 生姜 みりん 醤油 酒 砂糖 鰹...
- 2,587
- 183
- 10
- 30
- 保存
- 1,729
- 179
- 7
- 5
- 保存
粗みじん切りにしたゴボウを金平風に味付けして つくねに混ぜ込みました しゃきしゃ...
材料: 鶏挽き肉 酒 生姜すりおろし 白ごま 片栗粉 ごぼう 胡麻油...
- 4,419
- 240
- 31
- 46
- 保存
