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Snapdishの料理写真:ごぼうチップス♧蜂蜜黒酢和え
ごぼうチップス 蜂蜜黒酢和え
ごぼう1本あっという間 2本でやればよかった んまぃ んまぃ
材料: ごぼう 黒酢 蜂蜜 醤油 ゴマ
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Snapdishの料理写真:無限ピーマン
無限ピーマン
おかずシリーズ ピーマンの美味しい時期になりました サッと作れる一品です
材料: ピーマン ツナ缶 味覇 しょうゆ ごま油 白ごま 塩 こしょ...
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Snapdishの料理写真:さつま芋のパイまんじゅう
さつま芋のパイまんじゅう
初物のさつま芋でパイまんじゅうを作りました 黒砂糖が入ったさつま芋餡が柔らかくて...
材料: さつま芋 水 冷凍パイシート 黒砂糖 砂糖 卵黄 牛乳 黒ご...
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Snapdishの料理写真:薬味味噌
薬味味噌
お野菜につけてポリポリ食べたり おにぎりの具として 焼きおにぎりしてちょっと焼い...
材料: 味噌 お好きな薬味 お酒 味醂
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Snapdishの料理写真:豆苗とカニカマの塩麹和え

栄養価が高くてお財布に優しい豆苗。
けど、独特の青臭さが苦手…
という方に是非お試しいただきたい一品☺

シャキシャキ感がくせになり、お箸が止まりません😁

塩麹は、腸内環境を整え、代謝アップしてくれる作用があります✨

美肌効果も期待でき、美容やダイエットにも◎
豆苗とカニカマの塩麹和え 栄養価が高くてお財布に優しい豆...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 豆苗 かにかま ナムル 和え物 ...
材料: 豆苗 A 酒 塩 カニカマ B 塩麹 おろしにんにく ごま油...
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Snapdishの料理写真:さんまの蒲焼き棒鮨💖
さんまの蒲焼き棒鮨
本日2品目はぽっちゃりした秋刀魚が売っていたので お寿司にしましたー 脂が乗って...
材料: さんま 砂糖 みりん 醤油 日本酒 すし飯 ご飯 すし酢 生...
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Snapdishの料理写真:山ウドの皮のキンピラ
山ウドの皮のキンピラ
山ウドの酢味噌和えを作った残りの皮を使いました 香りがよくて あっという間に完食...
材料: 山ウドの皮 胡麻油 輪切り唐辛子 みりん 砂糖 醤油 人参
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Snapdishの料理写真:水菜ご飯
水菜ご飯
水菜と昆布茶のハーモニー
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Snapdishの料理写真:夏は冷んやり?手羽先の唐揚げ
夏は冷んやり 手羽先の唐揚げ
手羽先の唐揚げで悩みを抱える全ての人々へ 大量の鶏肉への粉作業 冷めるとおいしく...
材料: 鶏肉手羽先 太いのでも細いのでも 酒 みりん しょうゆ 砂糖...
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Snapdishの料理写真:ごまみそそぼろの炊き合わせ
ごまみそそぼろの炊き合わせ
なすび亭 3日目 ノ ノ
材料: 木綿豆腐 大きめの一口大 玉こんにゃく 大根 5mm幅半月切...
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Snapdishの料理写真:野菜多めのヘルシーボリューム弁当
野菜多めのヘルシーボリューム弁当
モニターでいただいた大豆のお肉を 人参 蓮根と一緒にきんぴら風に炒め煮にしてみま...
材料: 大豆のお肉ブロックレトルト 人参 蓮根 砂糖 醤油 みりん ...
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Snapdishの料理写真:豆苗と大葉チーズの豚巻き
豆苗と大葉チーズの豚巻き
レンチン
材料: 豚バラ お好み焼用 短くて使いやすい 豆苗 大葉 スライスチ...
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Snapdishの料理写真:みーちゃんランチ(チヂミ風)
みーちゃんランチ チヂミ風
ちょっと酸っぱいポン酢を付けて食べてくれるかな
材料: 人参 ネギ じゃがいも チーズ 小麦粉 卵黄 牛乳 ゴマ ゴ...
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Snapdishの料理写真:切り昆布とササミのゴマポンサラダ😋
切り昆布とササミのゴマポンサラダ
美味しく出来たのでメモ替わりにレシピを
材料: 切り昆布 ササミ 炒りごま ぽん酢 醤油 オリーブオイル か...
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