今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー 夏野菜のごま辛炒め 1日分の60...
材料: ゴーヤ 縦半分に切り 種と綿を取り 薄 赤パプリカ 一口大 ...
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電子レンジでチンするだけ 簡単炒めもの風料理を作りました ナスはやわらかとろとろ...
材料: 豚こま肉 なす つぶみそ 甘酒 酒 ごま油 すりごま 辣油 ...
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煮物やサラダ等で使う切り干し大根ですが きんぴらにしてみました 煮物より短時間で...
材料: 切り干し大根 豚肉 人参 いんげん ごま油 輪切り唐辛子 酒...
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炒めもの 豚こま じゃがいも ピーマン オイスターソース 20210131 ID...
材料: 豚こま Aで揉み込む A醤油小1 2 酒小1 2 片栗粉小...
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猛暑に オクラ 長芋ネバネバでスタミナ 梅干しで塩分チャージ熱中症対策 豚肉ビタ...
材料: 豚しゃぶしゃぶ用 オクラ 長芋 梅干し 大葉 海苔 めんつゆ...
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炒めるだけなら10分かからないと思います 生姜焼きと言って真っ先に思い浮かぶのが...
材料: 牛肉切り落とし 玉ねぎ 人参 ねぎ 油 生姜チューブ にんに...
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連日暑い日が続いていますね ぺこともの皆さん 体調お変わりありませんか さて昨日...
材料: 冷凍うどん 豚ロース肉 片栗粉 レタス 千切り トマト 角切...
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お弁当用に作ったものです 毎日のお弁当 ホント悩むんです 何でも良いと美味しく食...
材料: 長ねぎ 豚バラ薄切り肉 塩 胡椒 片栗粉 生姜チューブ 酒 ...
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丼 ビビンバ丼 しめじ ほうれん草 人参 白ごま 卵 豚こま 生姜 ごま油 オイ...
材料: 人参 細切り 茹でたほうれん草 A醤油 Aこれうまつゆ Aご...
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