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昨日の夕食 トンテキと棒々鶏
トンテキ 厚切り豚ロース肉に塩こしょうを軽くふる お肉に切れ目を入れる フライパ...
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大きなゴーヤを頂いたけど チャンプルーは飽きたと言われたので ネット検索して佃煮...
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