おはようございます 今週も始まりました 富士山も雪をかぶって日々空気が 冷たくな...
材料: 豚バラ肉 好みの野菜 A醤油 A味醂 A砂糖 A味噌 A酒 ...
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ビタミンCと鉄分の関係について 誤解を招かぬよう追記してます 先にお読み戴いた方...
材料: 砂ずり ピーマン 緑 赤 焼肉のたれ レモン汁 油 黒胡椒
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いつもお立ち寄り ありがとうございます あと一品 って時に お手軽材料で簡単10...
材料: 卵 人参 小size ピーマン 輪切り鷹の爪 胡麻油 水 塩...
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モニターでいただいた大豆のお肉を 人参 蓮根と一緒にきんぴら風に炒め煮にしてみま...
材料: 大豆のお肉ブロックレトルト 人参 蓮根 砂糖 醤油 みりん ...
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お弁当 鶏胸肉 チーズ焼き 白菜の甘酢漬け 野菜のベーコン炒め ほうれん草 人参...
材料: 鶏胸肉 酒 塩 片栗粉 粉チーズ 醤油 タッパ A冷凍ほうれ...
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例の焼肉のたれで具だくさんな 簡単スタミナ切り干し炒め そろそろしつこいって 言...
材料: 切り干し大根乾燥 ピーマン パプリカ にんじん あらびきウイ...
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食べられる野菜が限られている息子のお弁当の彩り 栄養バランス対策に作りはじめたの...
材料: 人参 ピーマン 中華ペースト 今回は味覇 しょうゆ みりん ...
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豚肉と野菜のレモン醤油炒め お弁当に入れた1品です レモンでサッパリと食べられま...
材料: 豚小間切れ 酒 醤油 片栗粉 スナップエンドウ キャベツ 塩...
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OSFに初めて参加させてもらいまーす とはいっても普段凝ったお料理を全くしないの...
材料: れんこん 赤パプリカ ピーマン 油あげ 余りもの ごぼう天 ...
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またインゲンとちくわ 笑 ゞ ブハッ 夏野菜富豪の我が家 またまたインゲンを頂き...
材料: いんげん ちくわ ごま油 だし醤油 だしつゆ 濃縮5倍 あら...
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旬の夏野菜が美味しい簡単炒め物 ナスとズッキーニをツナ甘味噌で 炒めたよ 罒 い...
材料: ナス ズッキーニ ツナ 合わせ味噌 オイスターソース 砂糖 ...
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