和風な糖質制限食ですっ それでは 頂きまぁ す
材料: キャベツ 豚バラ薄切り 万能ねぎ小口切り みそだれ 味噌 お...
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実家からいつも送られてくるブルーベリーが今年も沢山 ラムチョップで久々にブルーベ...
材料: ラムチョップ 生のブルーベリー 白ワイン 水 お砂糖か蜂蜜 ...
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焼きナスはいつも醤油かポン酢で食べていたので ちょっといつもと違う味で食べたいな...
材料: オリーブオイル 醤油 みりん 酢 レモン汁 きび砂糖 鷹の爪...
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トマト塩麹 発酵 ズッキーニ ズッキーニをピーラーでスライスして 豚バラ肉にトマ...
材料: ズッキーニ 豚バラ薄切り トマト塩麹 ローズマリー 胡椒
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うどんスープを使って炊飯器で簡単肉じゃが うどんスープ みんなのうどんスープ活用...
材料: 豚肉 じゃがいも 人参 玉ねぎ ヒガシマルうどんスープ 水 ...
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2016年5月6日のお弁当 フライは少量の油で揚げ焼きにする事で ベチャっとなり...
材料: 大根 大根の葉っぱの茎部分 サラダ油 にんにく チューブ 醤...
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