乾燥こんにゃく ZEN でチャプチェ こんにゃくなのでヘルシー 食物繊維 レタス...
材料: 牛肉コマ切れ 乾燥こんにゃく パプリカ きのこ類 小松菜など...
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー もやしと牛肉のごまねぎあえ 1日...
材料: 人参 細切り にら 3cm 青ネギ 小口切り もやし 牛肉ス...
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ナムルは難しいと思っていませんか すごく簡単です 調味料の詳しいg は載せていま...
材料: ほうれん草 もやし 大根 牛肉細切れ 生卵 玉ねぎ にんにく...
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家にある醤がつくものを使い炒めてみました なので ジャンジャン炒めと言う安易な発...
材料: 豚バラ薄切り肉 塩 胡椒 にんにく 長ねぎ ニラ 豆板醤 コ...
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白飯どろぼう またまた はいっ 間違いなくご飯が進みまくるやつです 罒 そのまま...
材料: 豚こま 卵L 卵の塩 サラダ油 ごま高菜漬 桃屋きざみにんに...
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今日の夕食は茄子のガリバタ炒め丼を作りました でるでるさんにおすすめされて作って...
材料: ご飯 茄子 マーガリン すりおろしにんにく しょう油 白ごま...
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー もやしと牛肉のごまねぎあえ 1日...
材料: 人参 細切り にら 3cm 青ネギ 小口切り もやし 牛肉ス...
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ピリリと辛味の効いた韓国調味料にケチャップをプラスする事で 食べやすい甘辛味に ...
材料: 豚バラかたまり肉 玉ねぎ トマト しいたけ ニラ 塩 粗びき...
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ご飯が見えてませんが キャベツの下がご飯になります これはもぅ かきこみたくなる...
材料: 豚肉 塩 片栗粉 油 にんにくチューブ 長ねぎ 創味シャンタ...
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料理研究家コウケンテツさんのレシピを参考に本格ピビンバを作りました お肉の旨み ...
材料: 豚ひき肉 大根 細切り にんじん 細切り もやし ほうれん草...
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久々に早かったので と言っても 10時少し前ですが 作りました 手羽先メニュー ...
材料: 手羽先 酒 塩 にんにく はちみつ さけ しょうゆ みりん ...
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