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Snapdishの料理写真:fizi:k meal
fizi k meal
野菜の自家製味噌炒め 万頭寺とうがらし 35g カリフラワー 50g しめじ 6...
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Snapdishの料理写真:お弁当の残りもの豚の生姜焼き朝ごはん。ずっと体調崩してて、やっとご飯作る元気でてきた〜 そろそろ異動発表かなあ。

#本日の朝ごはん
◎豚の生姜焼き
 お酒で下味し、小麦粉をまぶした豚肉と玉ねぎを炒める。醤油:酒:みりん:はちみつ 6:4:4:1、生姜すりおろしを加え煮詰める。
◎ほうれん草の白和え
 茹でて水に浸したほうれん草、茹でた人参、水を切った豆腐、醤油:はちみつ 3:1を和える。
◎長芋と胡瓜の梅ポン酢和え
 角切りした長芋、胡瓜、すり潰した梅、ポン酢、いりごまを和える。
◎赤だし味噌汁
◎もち麦ごはん
お弁当の残りもの豚の生姜焼き朝ごはん ずっと体調崩してて...
 
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Snapdishの料理写真:【豚肉のごま味噌生姜焼き】
豚肉のごま味噌生姜焼き
こんばんは きょうは雨の1日 少し気温が下がって エアコン付けずに過ごせました ...
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Snapdishの料理写真:スープも手作りの味噌ラーメン
スープも手作りの味噌ラーメン
味噌ラーメンスープはマルコメ糀美人 マルコメ糀甘酒の素 にんにくと生姜のすりおろ...
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Snapdishの料理写真:ごろごろたっぷり栗ごはん
R-K
ごろごろたっぷり栗ごはん
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Snapdishの料理写真:野菜丼
野菜丼
今日の朝ごはんです 作ってたら 息子達も起きてきたので 息子も同じ朝ごはん アボ...
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Snapdishの料理写真:【新年度も変わり映えのない夕飯】
新年度も変わり映えのない夕飯
今日から4月 時の流れが早すぎる 夕飯は毎度ながら似たり寄ったり 鶏肉ピーマン ...
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Snapdishの料理写真:簡単‼濃厚我が家のハッシュドビーフ決めては味噌チョコ♪
簡単 濃厚我が家のハッシュドビーフ決めては味噌チョコ
我が家の簡単濃厚ハッシュドビーフ のっけ豚カツ のっけ豚カツ乗せずに撮影しちゃっ...
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Snapdishの料理写真:ナス味噌と野沢菜の2種のおやき♬
ナス味噌と野沢菜の2種のおやき
ナス味噌と野沢菜の2種のおやき おはようございます 昨日は喉の奥のつかえのことで...
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Snapdishの料理写真:低糖質
低糖質
今晩はサーモンと大根のバター醤油のソテー 大根は少し硬さが残る程度に下茹でしたら...
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Snapdishの料理写真:さつまいも入り✱ごまみそ豚汁✱
さつまいも入り ごまみそ豚汁
Oisix ほっこり さつまいも入りごまみそ豚汁 ごま油で炒めた豚バラ肉 ブロッ...
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Snapdishの料理写真:しっとり美味しい鶏胸肉の甘酢煮夜ごはん。東京では桜開花発表があったようで、本格的に春やなあ。

#本日の夜ごはん
◎鶏胸肉の甘酢煮
 そぎ切りした胸肉を、酒、塩、生姜、ニンニクで下味し小麦粉をまぶす。多めの油で両面こんがり焼き、余分な油を軽く拭き取る。だし汁:醤油:酢:酒:みりん:はちみつ 3:2:2:1:1:1で加え蓋をして蒸し、火がとおったら強火で煮からめる。ゴマをふりかけて完成。
◎ミニトマトのチーズ焼き
 ミニトマトを並べ、塩胡椒、チーズをふりかけてオーブンで焼き、パセリをふりかける。
◎蓮根の中華炒め
 酢水にさらした蓮根をゴマ油で炒め、にんにく、しょうが、オイスターソース:醤油:酒 2:1:1、はちみつ少しを入れて絡める。
◎ほうれん草のナムル
 茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1、ゴマ油少し、白すりごまを和える。
◎赤だし味噌汁
◎もち麦ごはん
しっとり美味しい鶏胸肉の甘酢煮夜ごはん 東京では桜開花発...
 
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Snapdishの料理写真:fizi:k meal
fizi k meal
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Snapdishの料理写真:*おうちごはん すき焼き丼♪茄子のごま味噌汁*
おうちごはん すき焼き丼 茄子のごま味噌汁
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