糖質制限を始めてから1 月あまり 白米をだいぶ我慢できるようになってきた 最近お...
材料: 蓮根 シラタキくん 豚肉 酒 だし醤油 昆布茶 又は和風だし...
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炊き込み チャーハン ハム 玉ねぎ むきえび ごま油 コンソメ 小ネギ 卵 20...
材料: A白米洗って30分以上吸水させたもの Aブロックハム 5mm...
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ひろママ 誕生日 結婚記念日 ノ 今年もペコリでお祝い出来て嬉しいよ 今年は塩唐...
材料: 鶏もも肉 酒 創味シャンタン 塩 ごま油 コショウ 生姜 に...
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発酵そみド 全農ビジネスサポートさんより ご提供の発酵そみドのモニタープレゼント...
材料: だいこん 発酵そみド コーン缶 お好みで ツナ缶 葱 お好み...
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簡単で美味しくて スタミナついて夏にピッタリの丼 ピリ辛豚丼にとろろと卵黄 パパ...
材料: 豚バラ肉薄切り 長芋 卵黄 砂糖 醤油 酒 みりん 豆板醤 ...
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美容 ダイエット 簡単料理 節約料理 おつまみ 野菜料理 保存食 常備菜 油揚げ...
材料: 切り干し大根 薄揚げ 酢 甜菜糖 醤油 生姜 ごま油 鰹節
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なんか無性に春巻き食べたくなって けど揚げ物だし 春雨も意外とカロリーあるしーっ...
材料: 豚こま 酒醤油 豆苗 白滝1袋 ピーマン 人参 醤油砂糖 オ...
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献立 海鮮チーズチヂミ きんぴらごぼう チョレギサラダ キムチ2種 イカ 長芋 ...
材料: ニラ 玉ねぎ にんじん 冷凍エビ 冷凍ホタテ 明太子 薄力粉...
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