肉 魚を使うと油汚れが嫌ですよね 洗い物がラクだけどタンパク質もとれちゃうメニュ...
材料: 玉こんにゃく お麩 肉厚生しいたけ 菜っ葉 たまご めんつゆ...
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こんばんは 昨日までの出張の疲れが抜けません なので今日はまたもや思いつきなので...
材料: うどん キャベツ ピーマン しめじ 長ネギ 人参 生姜 千切...
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お正月に台湾で買って来た ラー油漬けのメンマが残っていたので炒め物にしました そ...
材料: 豚肉 メンマ ラー油漬け 春菊 ハス ごま油 塩こしょう 場...
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今日の晩ごはんです 主人がダイエットを始める前に よく作っていたピリ辛マヨです ...
材料: 鶏もも肉 塩コショウ 酒 小麦粉 aマヨネーズ aケチャップ...
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10年前くらいに冷蔵庫に卵とご飯とひじき炊いた残りとネギしか無い日に 卵 ご飯 ...
材料: ご飯 いつもは十五穀米 ひじき炊いたの 白髪ネギの小口切りか...
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定番メニュー すた丼風豚丼 今日は筍姫皮をプラス 蒸しキャベツ シメジの深煎り...
材料: しゃぶしゃぶ用薄切り豚バラ 200g 玉ねぎ 個 大きめなら...
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下準備した材料を全部フライパンに入れて加熱するだけ 蒸しながら煮込むので 素材の...
材料: こくまろカレー 中辛 鶏肉 もも 小麦粉 もやし ピーマン ...
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シュウマイの皮の消費メニュー第 段 笑 味付けを少々してお弁当のおかずにも
材料: ツナ スライスチーズ 白菜 シュウマイの皮
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