今週の健康応援メニュー お野菜たっぷり チキンソテーのサラダ 1日分の37 の野...
材料: トマト 一口大 黄パプリカ スライス アスパラ 2cm サニ...
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厚揚げが残っていたので 冷蔵庫のあるもので またもや着地点を決めずにイメージだけ...
材料: 厚揚げ しめじ トマト 大根 おろし おろしの調味料 ヤマサ...
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ハワイアンポキの マグロ代わりに砂肝で作ろうと思ったけど 紫玉ねぎのはちみつポン...
材料: 砂肝 アボカド 玉葱 ポン酢 はちみつ わさび 大葉 いりご...
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かつおは 新玉ねぎの薄切りの上に置いてポン酢をかけて食べていますが それで投稿す...
材料: かつお刺身 冊でも可 長芋 生姜チューブ にんにくチューブ ...
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豚バラと野菜のオーブン焼き シンプルだけどうまいねー 切って 並べたらあとはオー...
材料: ジャガイモ 玉ねぎ 茄子 薩摩芋 ピーマン 赤パプリカ
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ポンコツではありませんよ 見た目ポンコツっぽい ポン酢とコチュジャンでポンコチュ...
材料: きゅうり もやし ごま油 生姜チューブ 創味シャンタン粉末 ...
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鰤が魚の中で一番好きな彼にお疲れ様をこめてつくりました と言っても鰤はちょっと高...
材料: ブリカマ 普通のぶりでも 塩胡椒 片栗粉 ポン酢 ごま油 鶏...
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こんにちは 作りはじめる時から あらぁ でしたよ 何を勘違いしたのか買ってきたお...
材料: 木綿豆腐 塩 醤油 胡椒 片栗粉 カニ風味スティック ねぎ小...
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