まだ暑いけど8月もあとわずか 秋は確実に近づいている 夏に思い残すことがないよう...
材料: 麺 チャーシュー 錦糸卵 きゅうり 空芯菜ナムル かにかま ...
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連休中に暴飲暴食した体重を リセットする私のダイエットメニュー 連休中の体重リセ...
材料: ささみ もやし しいたけ 舞茸 水 創味シャンタン オイスタ...
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春キャベツの淡いグリーン 爽やか もちろん加工無しです 野菜を茹でてクルクル巻く...
材料: 春キャベツ 人参 さやいんげん アスパラ カニかま 市販のめ...
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sumisumiさん 美活に引き続き 初めてですが バジフェス 参加させて下さい...
材料: 鶏肉 骨付き 手羽先 もも肉等 お水 お醤油 ザラメ 上白糖...
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スープ好きさん 大募集 遊びに来てちょ だい 今夜はしゃなママさんの坦々スープを...
材料: 鶏挽き肉 ネギ もやし しらたき 水 豆乳 ごま油 豆板醤 ...
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小料理屋さんや旅館でちょびっと出てくる粋なヤツ キュッと引き締まったこんにゃくの...
材料: こんにゃく A 砂糖 醤油 酒 みりん 薄口醤油 鷹の爪 小...
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今日もぽかぽかいいお天気 春はもうそこまで忍び寄っています そろそろ 本気でダイ...
材料: お水 お酢 麺つゆ ごま油 生姜チューブ 味覇 塩胡椒 しら...
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ひじきをたっぷり使ったサラダです ひじきはヘルシーで美活にもバッチリ食材 カルシ...
材料: ひじき今回は生ですが乾燥でも 蓮根 人参 水菜 ごま油 麺つ...
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sumisumiさん率いる美活HS 参加させていただきますね 忘れた頃に紙コップ...
材料: 卵 砂糖 おから 豆乳 グレープシードオイル 薄力粉 ブラン...
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今回はご飯ものを作ってみました こっくり味でボリューム満点のきのこ類 まだまだ暑...
材料: ご飯 しめじ 舞茸 椎茸 ごま油 牛ひき肉 A 酒 醤油 ニ...
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