今週の健康応援メニュー お野菜たっぷり 牛肉と新ごぼうのサラダ 1日分の44 の...
材料: アスパラガス 斜め切り 三つ葉 ざく切り ミニトマト 1 4...
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味染み染みな中華風炊き込みご飯 めっちゃ美味しいよー 豚ごぼうにきのこの組み合わ...
材料: お米 豚バラ 舞茸 しめじ ごぼう今回は切ってあるものを使用...
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チーズ焼きおにぎり わさび醤油焼きおにぎり 焼きおにぎり 直にフライパンや あみ...
材料: 熱々ご飯 とろけるチーズ 炒りごま かつお節 しょうゆ わさ...
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山口恵以子さんの小説にはまり 今は食堂のおばちゃんシリーズを読んでます お店にや...
材料: 茄子 鷹の爪輪切り うどん 麺つゆ お好みの薬味 ごま油 醤...
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あちこちでとうもろこしが出回るようになってきましたね 今回は某回転寿司屋さんにも...
材料: 生とうもろこし 包丁で身を取る 天ぷら粉 スナックインゲン ...
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こってり味も食べたくてアレンジしました 艸 2016年4 2の最新ランキングに入...
材料: ササミ 片栗粉 サラダ油orごま油 めんつゆ マヨネーズ 柚...
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以前投稿した作業時間10分のアップルブレッドのマフィン版 食感を楽しむのに全粒粉...
材料: 薄力粉 きび砂糖 蜂蜜 太白ゴマ油 牛乳 生姜すりおろし ド...
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しらたきをたっぷり使い ボリュームアップのために大根も使った ダイエッターに是非...
材料: しらたき 大根 人参 青ネギ ごま油 A醤油 A砂糖 Aすり...
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今日のお昼ごはんは 白菜が沢山あるので 鳥ひき肉と白菜のあんかけご飯 生姜を効か...
材料: 鳥ひき肉 生姜 ごま油 白菜 人参 椎茸 絹さや 水 顆粒鶏...
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