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Snapdishの料理写真:中華ハンバーグ
中華ハンバーグ
今週は火曜日スタートなので 健康応援メニュー を水曜日にしました ェ
材料: 合挽きミンチ 塩 玉ねぎ みじん切り にら 小口切り サラダ...
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Snapdishの料理写真:私のお弁当《ビビンバ丼》
私のお弁当 ビビンバ丼
お弁当には丼ものはあまり作らないのですが もやしを消費したくて 冷蔵庫の整理を兼...
材料: 人参 千切り もやし ほうれん草 牛肉 豚肉の細切れ
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Snapdishの料理写真:お好み焼き
お好み焼き
ブルーノ大活躍
材料: 薄力粉 和風だしの素 薄口醤油 卵 山芋 揚げ玉orえびせん...
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Snapdishの料理写真:たけのこのきんぴら
たけのこのきんぴら
いただいた筍で 簡単に一品 ちょっとしたおつまみや お弁当の隙間おかずにもピッタ...
材料: たけのこ 酒 砂糖 しょうゆ みりん かつお節 ごま油
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Snapdishの料理写真:三浦大根麻婆
三浦大根麻婆
あと少しでなくなる
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Snapdishの料理写真:1日分の野菜が摂れるキムチ入り焼うどん🌶岡山発激辛ソース少量混ぜてスパイシー🥵
日分の野菜が摂れるキムチ入り焼うどん 岡山発激辛ソース少...
うどんが見えない具沢山焼うどん 野菜は 日の目標量350gをクリア 744kca...
材料: ゆでうどん 豚ロースしゃぶしゃぶ用 むきえび もやし スナッ...
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Snapdishの料理写真:中華スープ
中華スープ
中華調味料が当たったので 早速ガラスープを使って スープを作ってみた
材料: 白菜 豆腐 玉ねぎ 人参 葱 エノキ 豚肉 卵 ニンニク
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Snapdishの料理写真:炊飯土鍋で作る「タイ風魚介の土鍋蒸し」
炊飯土鍋で作る タイ風魚介の土鍋蒸し
土鍋の保温性能を活かし 蒸らすことで味がなじみます
材料: 豚バラ肉 有頭エビ カニ 茹で あさり 春雨 パクチー ごま...
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Snapdishの料理写真:カサ増し満足焼きうどん
カサ増し満足焼きうどん
野菜増し増し 冷凍うどんのコシでたくさん噛むから満腹中枢刺激で節約貧乏メシ 笑
材料: 冷凍うどん 豚こま 新玉ねぎ 人参 塩コショウ 白だし ソー...
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Snapdishの料理写真:もやしと牛肉のごまねぎあえ
もやしと牛肉のごまねぎあえ
毎週木曜日は ベジたべる
材料: にんじん 細切り にら 3cm 青ネギ 小口切り もやし 牛...
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Snapdishの料理写真:鶏モモ肉とキノコの辛子黒酢和え
鶏モモ肉とキノコの辛子黒酢和え
辛子はお好みで加減して下さい
材料: 鶏モモ肉 しいたけ 玉ねぎ ピーマン カンタン黒酢 チューブ...
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Snapdishの料理写真:鶏ごぼうの炊き込みご飯
鶏ごぼうの炊き込みご飯
本日は久々の炊き込みご飯にしてみました ごぼうの旬は少しすぎてしまいましたが今回...
材料: お米 A お酒 A めんつゆ 鶏もも肉 ごぼう にんじん B...
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Snapdishの料理写真:ひき肉と大根のおかず
ひき肉と大根のおかず
大根と微妙な量のひき肉などのコラボ
材料: 大根 ひき肉 何でも 今回は豚 ごま油 椎茸 水 調味料 砂...
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Snapdishの料理写真:具だくさんで大満足!ベーコンと豆のはんぺんバーグ
具だくさんで大満足 ベーコンと豆のはんぺんバーグ
はんぺんバーグに豆をプラスして タンパク質とともにボリューム感がアップ ベーコン...
材料: 材料名 はんぺん ブロックベーコン ミックスビーンズ 玉ねぎ...
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Snapdishの料理写真:チャーハン フライパンで10分✨
チャーハン フライパンで10分
チャーハン 炒飯 パラパラ 簡単料理 時短 切って炒めるだけ ランチ 簡単 ごま...
材料: ごはん 卵 ウインナー にんじん ピーマン 長ネギ レタス ...
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