シンプルにオートミールをご飯の代用にキーマカレーと合わせて たんぱく質 38 8...
材料: オートミール 水 鶏胸肉皮なしひき肉 玉ねぎみじん切り カレ...
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新米の季節 白ご飯のお供に秋の味覚きのこの佃煮を作ってみました 炊きたての新米に...
材料: 椎茸 舞茸 ぶなしめじ ゴーヤー 生姜 醤油 味醂 酒 砂糖
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オイスターソースの入った照り焼きだれは こっくり濃厚 白いごはんと相性抜群なので...
材料: 鶏もも肉 温かいごはん 白髪ねぎ パクチー ざく切り サラダ...
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夏では ないですが ソーセージとベーコンのダブル加工肉が入っているのですが トマ...
材料: ウインナーソーセージ ベーコン ピーマン 玉ねぎ ズッキーニ...
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