今日は台風が過ぎて 晴れてとても暑かった こんな時はタイ料理です 遅めのランチに...
材料: インディカ米 レッドカレーペースト 鶏ガラスープの素 ニンニ...
- 4,141
- 219
- 3
- 61
- 保存
テスト期間まっ最中の息子 高校生の時より勉強するなぁ ガンバレよ 本日のメニュー...
材料: 豚ばらorもも肉薄切り 玉ねぎ にんじん にら 長ネギのあお...
- 2,653
- 63
- 5
- 2
- 保存
1人飯で勝手に創作パスタであります 笑 ゞ ケンタロさんにちょっと相談させてもら...
材料: パスタ 鯖味噌缶 茄子 長ネギ エリンギ バター ニンニクす...
- 5,045
- 240
- 23
- 11
- 保存
- 2,335
- 133
- 17
- 1
- 保存
- 941
- 118
- 3
- 3
- 保存
メカブと豆乳を合わせるととにかくトロトロのフルーチェ 笑 みたいになっちゃいます...
材料: 豆乳 メカブ 味噌 絹ごし豆腐 好きな野菜
- 2,577
- 76
- 1
- 5
- 保存
皆さんこんばんは 約1年前に始めたSDですが 気付けば400投稿です たくさんの...
材料: 生ホッケ お好きな魚で ニンニク しめじ あさり 三つ葉 プ...
- 14,876
- 440
- 155
- 101
- 保存
今回 ソースが多めだったので マグロが見えなくならないようにソースを下にしたので...
材料: マグロ刺身用 片栗粉 塩コショウ 玉ねぎ1 2個 醤油 みり...
- 3,318
- 147
- 21
- 20
- 保存
超久々にお寝坊できた 起きたら9時 モーニング兼おやつに 甘々の パンケーキもど...
材料: 玉子 砂糖 牛乳 米粉 BP 溶かしバター 救済したいバナナ...
- 4,399
- 296
- 50
- 25
- 保存
たんぱく質約25g 混ぜるだけの簡単レシピで手軽にたんぱく摂取しましょう
材料: NIKUVEGEそぼろ 豆腐 搾菜 長ネギ ごまだれ
- 256
- 41
- 1
- 5
- 保存
私の中では1番手強い大豆ミート ブロックタイプ 今までの挑戦で最高の出来 全然大...
材料: 大豆のお肉ブロックタイプ 玉ねぎ ミニトマト バター カレー...
- 4,369
- 214
- 9
- 42
- 保存
