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日曜のディナーです 鶏とクレソンのお鍋は昆布と手羽先でお出しを取るだけのシンプル...
材料: 手羽先 鶏もも肉 長ネギ クレソン 水 お酒 昆布 塩
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木綿豆腐を使うので ヘルシーで栄養タップリ クルミも入れるので 美容にも期待でき...
材料: 木綿豆腐 ホウレン草 白胡麻 クルミ ココナッツシュガー 白...
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こんにちは たまにとっても食べたくなる 茹で卵としらす干しのトースト 茹で卵とし...
材料: 茹で卵 しらす干し 食パン バター又はマーガリン 塩 胡椒 ...
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ココナッツウォーター そのままだとココナッツの香りが苦手 という方に
材料: ココナッツウォーター 小松菜 ベビーリーフ リンゴ バナナ
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