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Snapdishの料理写真:味ぽんマイルドで ちょこっと和風な
麻婆夏野菜
味ぽんマイルドで ちょこっと和風な 麻婆夏野菜
夏野菜 ナス ズッキーニ ピーマンと ひき肉を 味ぽんマイルドで さっぱり和な麻...
材料: ひき肉 ナス ズッキーニ 緑 黄 ピーマン 緑 赤 にんにく...
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Snapdishの料理写真:旨辛ヤンニョムチキン🍺
旨辛ヤンニョムチキン
韓国風ヤンニョムチキン お通しはトマトの胡麻和えとナスのマリネでさっぱりと
材料: 鶏もも肉 チーズ ごま油 コチュジャン ケチャップ みりん ...
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Snapdishの料理写真:高野豆腐の煮物リメイク 揚げ焼き南蛮漬け
高野豆腐の煮物リメイク 揚げ焼き南蛮漬け
昨日の高野豆腐の煮物を野菜たっぷりの南蛮漬け風にリメイク 片栗粉を付けて揚げ焼き...
材料: 高野豆腐の煮物 片栗粉 砂糖 醤油 酢 人参 長ネギ カイワ...
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Snapdishの料理写真:野菜と海老のコンソメゼリー寄せ
野菜と海老のコンソメゼリー寄せ
まだまだ暑いので ジャーサラダ風に ひんやりさっぱりと
材料: むき海老 ブロッコリー ヤングコーン水煮 ミニトマト オクラ...
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Snapdishの料理写真:こんにゃくステーキ✨ネギ塩ダレ

前菜にぴったりのヘルシーなこんにゃくのステーキ✨

さっぱりしたネギ塩ダレを絡め、ちょっぴり牛タン風に仕上げました😂

こんにゃくに含まれるグルコマンナンは、消化吸収をゆっくり行い、血糖値をあげにくくする作用があります☺

糖尿病対策や便秘解消のほか、セラミドパワーで乾燥肌対策もできちゃいます🎶
こんにゃくステーキ ネギ塩ダレ 前菜にぴったりのヘルシー...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 こんにゃく こんにゃくステーキ ...
材料: こんにゃく 片栗粉 A 醤油 砂糖 ごま油 おろしにんにく ...
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Snapdishの料理写真:鯵の南蛮風
鯵の南蛮風
こういう暑い日は さっぱりとした 酢を身体が求めています 短時間で作った鯵の南蛮...
材料: 鯵 片栗粉 醤油 きび砂糖 米酢 水 人参 千切り 玉ねぎ ...
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Snapdishの料理写真:厚揚げとひき肉の
  さっぱりバーグ*
厚揚げとひき肉の   さっぱりバーグ
久々の投稿です 皆様の投稿を見に行けていない中での投稿 失礼致します 厚揚げたっ...
材料: 厚揚げ 合挽ひき肉 新玉ねぎ みじん切り 鶏ガラスープの素 ...
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Snapdishの料理写真:★たっぷり野菜のタルタルソースで♪柔らかでヘルシーなチキン南蛮風★
たっぷり野菜のタルタルソースで 柔らかでヘルシーなチキン...
我が家の定番の甘酢らっきょう入りタルタルソースを 野菜の甘酢漬けversionで...
材料: 鶏胸肉 液体塩麹 片栗粉 ゆで卵 マヨネーズ 野菜の甘酢漬け...
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Snapdishの料理写真:めっちゃジューシー♪ご飯が進む!照り照り甘辛茄子バーグ
めっちゃジューシー ご飯が進む 照り照り甘辛茄子バーグ
ご飯もビールも進みまくりな やわらかジューシー茄子バーグ 大量のナスのみじん切り...
材料: 豚ひき肉 ナス 片栗粉 創味シャンタン粉 塩 コショウ 生姜...
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Snapdishの料理写真:鶏のから揚げ ねぎ入りさっぱりタルタル風
鶏のから揚げ ねぎ入りさっぱりタルタル風
腸内環境を整えるヨーグルトを料理に活用しました v
材料: 鶏モモ肉 一口大 小麦粉 片栗粉 無糖ヨーグルト 醤油 ごま...
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Snapdishの料理写真:お馴染みのあれでぷるもち~♪大人の濃抹茶わらび餅♪
お馴染みのあれでぷるもち 大人の濃抹茶わらび餅
こんばんは 今日は上2人小学校の始業式でした 長男は6年生 次男は3年生とそれぞ...
材料: 片栗粉 砂糖 抹茶 水
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Snapdishの料理写真:鮭のおろしきのこあんかけ☆
鮭のおろしきのこあんかけ
旬な鮭 を和カフェ風に華やかに 大根おろしで さっぱりいただけるメインなレシピ ...
材料: 生鮭の切り身 塩コショウ 片栗粉 レンコン なめこ大粒 サラ...
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Snapdishの料理写真:蒸してふわふわ💕肉汁じゅわっと肉詰めピーマン
蒸してふわふわ 肉汁じゅわっと肉詰めピーマン
子供の頃から大好物 よく母に作ってもらいました ソースも色々 ケチャップとウスタ...
材料: ピーマン 豚ひき肉 玉ねぎ たまご パン粉 塩 こしょう 水...
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Snapdishの料理写真:火は使わない☆具沢山なレンジ煮☻お豆腐とお野菜たっぷりだよ♪
火は使わない 具沢山なレンジ煮 お豆腐とお野菜たっぷりだ...
暑い日の お手軽ズボラお料理です レンジで温めながら 次々と 材料を足していくだ...
材料: 玉ねぎ みじん切り 人参 みじん切り ナス 小さめ一口切り ...
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