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Snapdishの料理写真:さばの南蛮漬け
さばの南蛮漬け
魚も野菜も摂れるので栄養満点 ダシが効いてて美味しい 近くのスーパーにパプリカの...
材料: さば 片栗粉 玉ねぎ にんじん パプリカ 赤 黄 酢 醤油 ...
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Snapdishの料理写真:ズッキーニと大根の鯖缶冷やしみそ汁
ズッキーニと大根の鯖缶冷やしみそ汁
暑い時に 作るのにも食べるのにもピッタリの火を使わない料理 具も火を使わずに汁と...
材料: ズッキーニ 大根 ラディッシュ コーン 鯖の缶詰 味噌 ほん...
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Snapdishの料理写真:🍛圧力鍋で作るガパオ風ライス🍛
圧力鍋で作るガパオ風ライス
圧力鍋で作るガパオ風ライス 毎日のごはん作りですから 一品でもチョイ楽したいこと...
材料: たまねぎ5mm角切り にんじん5mm角切り タイ米 鶏ガラス...
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Snapdishの料理写真:さばの韓国風煮もの
さばの韓国風煮もの
お魚
材料: さば  大根 にんにく 生姜 酒 砂糖 醤油 みりん 粉唐辛...
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Snapdishの料理写真:さばと小松菜のしょうが煮
さばと小松菜のしょうが煮
カンタンおかず
材料: 千切りのしょうが チューブで代用 水 めんつゆ 白だしで代用...
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Snapdishの料理写真:少し分かりにくいけど、鯖の味噌煮定食❣️
少し分かりにくいけど 鯖の味噌煮定食
鯖の味噌煮豆腐添え アスパラのマヨネーズ 菊名の御浸し モヤシと京揚げの味噌汁 ...
材料: 鯖1尾 赤味噌 砂糖 酒 水 土生姜 豆腐
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Snapdishの料理写真:さば缶とねぎの小鍋
さば缶とねぎの小鍋
採れ立てねぎの柔らかい青い部分 10本位なんて煮たらぺったんこになっちゃう ねぎ...
材料: さば 水煮缶 ねぎ 青い部分 絹豆腐 昆布出汁 酒 しょっつ...
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Snapdishの料理写真:全5回・和食料理教室☆焼きしめ鯖(5回目)
全5回 和食料理教室 焼きしめ鯖 5回目
ずーっと前に参加した 全5回の和食料理教室で作った献立です 自分のメモのためこち...
材料: さば 80g 塩 砂糖 酢 ししとう サラダ油 塩 かぼす ...
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Snapdishの料理写真:鰤のりゅうきゅう
鰤のりゅうきゅう
博多ではゴマさば ゴマかんぱち 大分ではりゅうきゅう 九州のお料理ってホッとする...
材料: 鰤の刺身 ねぎ すりおろし生姜 濃口醤油 みりん すりごま ...
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Snapdishの料理写真:鯖の大葉巻き揚げ
鯖の大葉巻き揚げ
大葉を巻いた鯖のさっぱりおかず 下味は付けてありますが ポン酢をたらりとして い...
材料: 鯖 大葉 酒 醤油 生姜おろし 片栗粉 油
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Snapdishの料理写真:簡単&時短*和風がおいしい♪ネギ×ネギ×大根のさばカレー
簡単 時短 和風がおいしい ネギ ネギ 大根のさばカレー
買い置きしてたさばの水煮を思い出して カレーを作ろう と決めてた夕飯 いつも同じ...
材料: 鯖の水煮缶 大根 玉ネギ 長ネギ 生姜 水 麺つゆ 市販のカ...
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Snapdishの料理写真:いろいろのっけ蕎麦❤️
いろいろのっけ蕎麦
やっぱり出汁をとったほうが美味しいですね 昆布はなるべく濃い出汁の出るものがいい...
材料: おそば 出汁 みりん 醤油 塩 しゃぶしゃぶ用豚肉 わかめ ...
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Snapdishの料理写真:さばと野菜の揚げだし
さばと野菜の揚げだし
今週の健康応援メニュー お野菜たっぷり 1日分の40 の野菜がとれます さばと野...
材料: かぼちゃ スライス ごぼう 細切り しいたけ スライス 大根...
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Snapdishの料理写真:さばの玉ねぎ煮
さばの玉ねぎ煮
今週の健康応援メニュー 減塩お魚料理 さばの玉ねぎ煮 煮る前に油でソテーしている...
材料: さば 水 塩 水 みそ 砂糖 酒 おろししょうが 玉ねぎ み...
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