- 90
- 1
- 保存
旬の筍 お友達に立派な水煮をいただきました かなり大きな筍だったので 下の方の少...
材料: 四川風麻婆餡 豚ひき肉 しょうが みじん切り にんにく みじ...
- 254
- 1
- 1
- 保存
ひじき きのこ 人参を混ぜ込んで 和風なタレをかけてヘルシーに仕上げました お肉
材料: 鳥ひき肉 芽ひじき 人参 生椎茸 タネ用 溶き卵 パン粉 塩...
- 117
- 1
- 保存
から揚げが全く別の料理に大変身 ジューシーなから揚げと 味の染み込んだご飯の相性...
材料: 米 しいたけ にんじん ごぼう 日清ヘルシーベジオイル 鶏か...
- 6,042
- 214
- 6
- 10
- 保存
今週の健康応援メニュー 栄養バランスのとれた丼 豚肉の中華あんかけ丼 豚肉とたっ...
材料: 豚ロースカツ用 塩 胡椒 小麦粉 サラダ油 小松菜 ざく切り...
- 319
- 17
- 1
- 保存
サイコロに切った じゃがいも 玉葱 人参の薄切り 粗いみじん切りの椎茸が入ってい...
材料: じゃがいも 玉ねぎ にんじん しいたけ オリーブ油 水 コン...
- 1,966
- 132
- 3
- 10
- 保存
こんばんは わが家の好きな 納豆巻きまきサラダ たくさんのレタス 葉っぱが 食べ...
材料: 豚ひき肉 納豆 にんにく しいたけ 鷹の爪 ねぎ ゴマ 生姜...
- 402
- 3
- 1
- 保存
食物繊維 ビタミン ミネラルが とっても豊富な海藻 ひじき カルシウムや鉄分が多...
材料: ひじき 乾燥 にんじん しいたけ いんげん ちくわ 白滝 水...
- 274
- 1
- 保存
煮物が食べたくて リッチな味付けにしました おうちごはん 煮物 手羽先 手作り
材料: 鶏手羽元 しいたけ 里いも 水煮or冷凍 サラダ油 塩 酒 ...
- 543
- 39
- 1
- 1
- 保存
半端に残った野菜たちとほんの少し残っている豚肉 えびで八宝菜 玄米ご飯の残りはい...
材料: 豚肉 おろし生姜 チューブでも 醤油 酒 片栗粉 海老 なる...
- 2,376
- 146
- 16
- 27
- 保存
あるものを炒めて煮るだけ 炊き込みご飯の時は具沢山の汁物がいいよね o o 野菜...
材料: ごぼう 太 鶏モモ肉 野菜 これうまつゆ 水 ごま油
- 514
- 28
- 1
- 保存
