マルコメさんから頂いた大豆のお肉ミンチを使って麻婆豆腐を作りました その翌日の弁...
材料: 大豆のお肉ミンチ しいたけ 葱 水 豆腐 豆板醤 ウェイパー...
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中華風肉味噌 ごはんに乗せて 温泉玉子を乗せたり レタスで巻いたり うどんと合わ...
材料: 1 生姜 2 ネギみじん切り 3 筍水煮 国産の小さめの み...
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旬の筍 お友達に立派な水煮をいただきました かなり大きな筍だったので 下の方の少...
材料: 四川風麻婆餡 豚ひき肉 しょうが みじん切り にんにく みじ...
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ひじき きのこ 人参を混ぜ込んで 和風なタレをかけてヘルシーに仕上げました お肉
材料: 鳥ひき肉 芽ひじき 人参 生椎茸 タネ用 溶き卵 パン粉 塩...
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から揚げが全く別の料理に大変身 ジューシーなから揚げと 味の染み込んだご飯の相性...
材料: 米 しいたけ にんじん ごぼう 日清ヘルシーベジオイル 鶏か...
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今週の健康応援メニュー 栄養バランスのとれた丼 豚肉の中華あんかけ丼 豚肉とたっ...
材料: 豚ロースカツ用 塩 胡椒 小麦粉 サラダ油 小松菜 ざく切り...
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淡白なエリンギをコッテリ味で エリンギのシコシコ感と ちくわのプニプニ感が両方楽...
材料: エリンギ ちくわ オイスターソース 醤油 酒 砂糖 水 片栗...
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サイコロに切った じゃがいも 玉葱 人参の薄切り 粗いみじん切りの椎茸が入ってい...
材料: じゃがいも 玉ねぎ にんじん しいたけ オリーブ油 水 コン...
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食欲の秋 ご飯が進みまくりな 秋の常備菜きのこの佃煮 これ本当に美味しくて確実に...
材料: しいたけ 舞茸 ごま油 だし醤油 だしつゆ 濃縮5倍 醤油 ...
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