糖質オフレシピより シュウマイの皮を白菜に代えて糖質ダウン 肉ダネにシイタケが入...
材料: 白菜 豚ひき肉 シイタケ ニラ しょうがみじん切り 塩 醤油...
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しょうがとにんにくをすりおろしてスープに入れるので 旨みたっぷり 身体もぽっかぽ...
材料: 豚ロース薄切り 青梗菜 もやし しいたけ エリンギ 豆腐 長...
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普段から減塩食なので 煮込みも仮定して薄めですので皆さんのご家庭の味でね モツに...
材料: モツ キャベツ にら 生姜 だし汁350 めんつゆ 適量 お...
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今夜は なハンバーグを 作ってみました 型に詰め込んで オーブンで 焼き上げまし...
材料: 鶏ひき肉 豆腐 玉ねぎ パン粉 塩胡椒 しいたけ タレ 大根...
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寒い日は鍋がいいですね インターネットを見ていたら簡単で美味しそうな鍋があったの...
材料: 冷凍餃子 キャベツ セリ もやし シイタケ 水 液体昆布だし...
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買い物に出かけるのが億劫なそんな日には 冷凍しておいたサーモンと春きゃべつを使っ...
材料: サーモン 春きゃべつ しいたけ バター ポン酢 小麦粉
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こんばんは ノ 久しぶりのスキレット部です 糖質OFFに 鳥ムネ肉をピザ代わりに...
材料: 鳥ムネ肉 1 2パック アボカド しいたけ 好きなキノコ オ...
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だしが香る とっても上品な鍋です こだわりのポン酢と薬味を添えると まるで料亭の...
材料: えびしんじょう 市販 みつば 長ねぎ しいたけ 豆腐 だし汁...
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