- 3,772
- 126
- 4
- 2
- 保存
炭水化物のマカロニは使用していません 代わりに鳥肉やシーフード キノコなのどヘル...
材料: 鳥もも肉 シーフード 冷凍のもので しめじ 玉ねぎ 小麦粉 ...
- 2,539
- 63
- 3
- 2
- 保存
旬のかぼちゃと青唐辛子を使った大人の炊き込みカレーご飯を作りパルミジャーノとコラ...
材料: かぼちゃスライス 青唐辛子 にんじん しめじ チキン 玉ねぎ...
- 3,387
- 208
- 7
- 16
- 保存
こんにちは 今日は先日ケチャップが旨味調味料の役割を果たすというテレビを観たので...
材料: オクラ 大豆 市販のサラダ用蒸し大豆使用 しめじ カレー粉 ...
- 10,075
- 226
- 61
- 77
- 保存
- 1,047
- 21
- 1
- 保存
- 6,965
- 14
- 1
- 保存
大腸がんで入院してから食生活の改善をしようと でも 病院食のような味気ない食事は...
材料: スパゲッティー ベーコン かぼちゃ エリンギ シイタケ マッ...
- 222
- 21
- 1
- 保存
おかげさまで 夫の胃の調子も完全復活しました 消化に良くないお野菜を避けていたの...
材料: ゆり根 しめじ ニンニク オリーブオイル お酒 バター ナン...
- 5,099
- 179
- 22
- 41
- 保存
おソウメン メインで食べるの好きだけど おつゆに入れて汁物としていただくのも好き...
材料: そうめん 玉ねぎ エリンギ ぶなしめじ これうまつゆ 青ネギ...
- 1,277
- 86
- 3
- 10
- 保存
- 1,427
- 62
- 1
- 3
- 保存
- 681
- 55
- 1
- 4
- 保存
- 2,518
- 22
- 3
- 1
- 保存
こんにちは お疲れ様です 先ほどのYouTube ヒガシマルうどんスープを使った...
材料: カットしめじ カット舞茸 カットえのき茸 ごま油 砂糖 にん...
- 904
- 112
- 9
- 6
- 保存
