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春雨ではなく糸こんにゃくでチャプチェ ささみも使うのでカロリーはずいぶんダウンし...
材料: 糸こんにゃく 湯通しささみ パプリカ ピーマン しめじ 玉ね...
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昨夜の作り置きメニューです 主人と娘のための ズッキーニをロース肉に挟んで揚げた...
材料: ロース肉 ズッキーニ 小ぶり 生塩糀か液体塩麹 塩コショウ ...
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ツルムラサキ大好き ちょっと粘り気があって なにより栄養満点 今日は 大好きなパ...
材料: ツルムラサキ ブロックベーコン しめじ にんにく ドライバジ...
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うまつゆを 使用した 和のテイストを 入れたおかず達 サバ缶ときのこのみじんで ...
材料: サバ缶ときのこのガパオ風 サバ缶 しめじ 舞茸 赤パプリカ ...
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2016 11 27 最近は常備菜が何かかしらあったり カチャトラ使いまわせたり...
材料: 生クリーム 顆粒コンソメ にんにくチューブ ベーコン しめじ...
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本当はポルチーニ茸でやりたかったが ないので得意の干し椎茸で イイダシが出てて ...
材料: キノコ類 玉ねぎ 干し椎茸 牛乳 水 白ワイン 小麦粉 コン...
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