ぶりは塩 こしょうで下味をつけ小麦粉を薄くまぶしてフライパンで焼く にんにく 玉...
材料: ぶり切り身 大豆のお肉 フィレタイプ 白菜 玉ねぎ にんにく...
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たんぱく質も野菜も取れる優秀メニュー ご飯は少なめにすれば糖質控えめになりgoo...
材料: 牛切り落とし 油 おろし生姜 おろしにんにく みりん 砂糖 ...
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絶対美味しい組み合わせ アボカド サーモン お刺身用サーモンは生臭さが気になる時...
材料: サーモン お刺身用 柵 塩 油 アボカド 玉ねぎ ライスペー...
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コロッケとピザが合体した なんか面白いピザを開発したいなーと思い色々考えた結果 ...
材料: ピザ生地 じゃがいも ツナ缶 水煮 醤油 塩こしょう 小麦粉...
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豚肉でチキン南蛮みたいにしてみました ポーク南蛮 かな お肉は醤油と砂糖と酢を少...
材料: 豚型ロース厚切り 塩 こしょう ガーリックパウダー 薄力粉 ...
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今日も一日仕事だったので 晩御飯アップします ついでに釜飯グランプリにも応募しま...
材料: 牡蠣 舞茸 しめじ 人参 銀杏 みつ葉 しょうが これうまつ...
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今日は薄焼き卵でくるまないで 卵に混ぜ込んでグリルプレートで焼いたよー
材料: 卵 玉ねぎ ミックスベジタブル 豚ひき肉 塩コショウ マーガ...
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煮物はレシピ書いてみました タモさんのピーマン はクックパッドを参考にしました ...
材料: A 鶏ひき肉 A 卵 A 片栗粉 A おろししょうが A 塩...
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今日の晩酌のおつまみ オレペで見つけたレシピ 牡蠣の竜田焼き 簡単で美味しい お...
材料: 牡蠣のむき身 加熱用 長芋 下味 しょうがのすりおろし しょ...
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