- 5,917
- 95
- 1
- 3
- 保存
ある日の晩ごはん パプリカの酢漬け 厚揚げ じゃがいも 白菜のパプリカ炒め レン...
材料: 厚揚げ じゃがいも 白菜 にんにく オリーブオイル 塩 パプ...
- 355
- 90
- 1
- 25
- 保存
小麦粉に比べ吸油率が低い ダマになりにくい 特性を最大限に生かして ポテト 粉は...
材料: じゃがいも 正味量 水 牛乳 バター コンソメ 米粉 卵 ブ...
- 2,716
- 107
- 5
- 16
- 保存
大きくて立派なゴーヤをチーズ好きなのでチーズたっぷりのキッシュに 中身の味付けは...
材料: ゴーヤ 塩 じゃがいも ハム 卵 牛乳 ピザ用チーズ 塩
- 53,252
- 104
- 1
- 13
- 保存
- 11,445
- 71
- 1
- 7
- 保存
糖質オフメニュー 日目 お米 パン 小麦 じゃがいもなどの糖質の高いものは抜く糖...
材料: 粉末おから お湯 ゆで玉子 ツナ缶orハム きゅうり 玉ねぎ...
- 1,400
- 31
- 1
- 1
- 保存
- 2,450
- 10
- 1
- 保存
毎日暑い日が続いていますね 今日も畑仕事で汗かいてもうクタクタ そこで冷た い ...
材料: お好みの具材 昆布つゆ白だし 水 因みに私が使った食材は タ...
- 4,868
- 371
- 16
- 55
- 保存
トマトソースのミートボールパスタです ハロウィン仕様のショートパスタを使って チ...
材料: じゃがいも 牛乳 バター とろけるスライスチーズ 塩コショウ...
- 32,874
- 245
- 12
- 20
- 保存
平べったい形のモロッコいんげんどうやって食べていますか 実は卵と相性が良く 我が...
材料: モロッコいんげん じゃがいも 卵 パルミジャーノ 牛乳 塩 ...
- 1,057
- 89
- 1
- 9
- 保存
塩バターがじわーっと口の中で広がってとっても美味です ちくわともやしとキュウリの...
材料: 鮭とじゃがいもの塩バター 鮭 じゃがいも バター 塩胡椒 パ...
- 1,112
- 45
- 1
- 2
- 保存
- 1,456
- 139
- 3
- 6
- 保存
- 2,694
- 28
- 1
- 保存
