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ごはんを雑穀米にして 噛みごたえをプラスし しっかり噛んで食べることで 満腹感を...
材料: カレールウ 牛肉スライス 玉ねぎ いちょう切り じゃがいも ...
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昨夜は赤とこちらでした オニオングラタンスープのスープ部分が カレースープなので...
材料: クミンシード ガラムマサラ カレー粉 チリパウダー ガーリッ...
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朝ご飯 昼ご飯 卵白 玉子 チーズ 6Pチーズ マッシュルーム じゃがいも 玉ね...
材料: 卵白 6Pチーズ マッシュルーム じゃがいも 玉ねぎ オリー...
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今日は 朝から ピーマン肉詰めを作ろう と思っていたのに 仕事から帰って いざ冷...
材料: 合挽き肉 じゃがいも 一口大にして500w5分 玉ねぎ シュ...
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レンチンした角切りじゃがいもに小麦粉まぶして多目のオイルでこんがり揚げ焼き 余っ...
材料: 鶏むね肉 玉ねぎ じゃがいも ガーリックパウダー バジルソー...
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アンチョビポテトのガーリックソテー しゅうさんの茄子の香味ソース もう何度もお世...
材料: じゃがいも アンチョビ ウインナー にんにくスライス オリー...
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具材としてモッツァレラを入れた他にホワイトソースにもチーズを溶かして入れて チー...
材料: じゃがいも ブロッコリー カリフラワー モッツァレラ フレッ...
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カボチャが大きい時は 縦半分にして 底も少し包丁を入れて平らにすると ちょうど良...
材料: 小ぶりのカボチャ ジャガイモ 牛乳 バター マカロニ 玉ねぎ...
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いつもお立ち寄り ありがとうございます もうすぐ ボジョレー解禁 コトシもダーさ...
材料: チーズスフレ材料 バター 小麦粉 牛乳 スライスチーズ 卵 ...
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以前投稿した 14 11 25に掲載 カリカリチーズ炒め の春野菜ver 艸 前...
材料: アスパラガス 新じゃが 小粒 しめじ ソーセージ ニンニク ...
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