鶏胸肉のパサつきも 抑えられ美味しくなりました ー 簡単なのにお洒落にも見えるカ...
材料: 鶏胸肉 マヨネーズ 塩 こしょう パン粉 パルメザンチーズ ...
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揚げ物あまりしないまりおちゃんだけど 揚げ物は揚げたてが一番美味しいのよ 糖質制...
材料: ささみ あればマキシマム マヨネーズ パン粉と青海苔 揚げ油
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けろちゃーん 遅くなりましたー 今 さっき帰ってきて たった今 出来上がりました...
材料: 竹輪 チーズ パセリ 小麦粉 卵 パン粉 揚げ油
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こないだ川越でgetしてきた辛味噌を下味に使ったらささみが柔らか パサパサ感もゼ...
材料: ささみ 辛味噌 マヨネーズ パン粉 揚げ油
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卯の花をリメイクしました 実際には29日に作っているのですが 同じような投稿にな...
材料: 卯の花 煮物 ベビーチーズ 天ぷら粉 水 パン粉 おからパン...
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鮭フライ美味しいけど カロリー高いよね そんな時は 鮭のマヨパン粉焼き マヨネー...
材料: 鮭の切り身 塩胡椒またはガーリックソルト マヨネーズ カロリ...
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冷蔵庫のたらこ消費 美容 ダイエット ささみ たらこ ささみクルクル ささみくる...
材料: ささみ しそ たらこ 低糖質パン粉 小麦粉 溶き卵 オリーブ...
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