昨夜の主菜です 根菜をたっぷり使った シチューの様な 赤ワイン煮の様な ポークチ...
材料: 豚ロース薄切り肉 ニンニク 玉ねぎ レンコン ゴボウ 舞茸 ...
- 4,526
- 193
- 20
- 59
- 保存
塩レモンとブラックペッパーが効いてます ねぎだくが旨し ビールが進みます
材料: 鶏なんこつ 塩レモンみじん切り 塩葱醬 あれば レモン汁 ね...
- 2,870
- 51
- 1
- 4
- 保存
モッツァレラの定番 間違いないおいしさです 今日はお土産で頂いたゲランドのお塩を...
材料: トマト モッツァレラ 大葉 塩 粗挽き胡椒 エクストラバージ...
- 4,272
- 112
- 3
- 6
- 保存
減量用の朝メニューの定番でした o o 野菜たっぷり タンパク質もたっぷりめメニ...
材料: オートミール 好みのプロテインパウダー アーモンドミルクなど...
- 868
- 83
- 2
- 6
- 保存
- 1,000
- 22
- 1
- 1
- 保存
- 2,404
- 59
- 1
- 2
- 保存
いわゆるベルギーワッフルです 艸 蜂蜜がたっぷり入っているので濃厚な味わいです ...
材料: 強力粉 薄力粉 バター 牛乳 インスタントドライイースト 高...
- 3,675
- 201
- 3
- 5
- 保存
中沢さんのサワークリームでディップ 小さいほうのパックだったけど タルタルっぽく...
材料: サワークリーム 紫玉ねぎ 塩 スモークサーモン パセリまたは...
- 2,670
- 68
- 1
- 5
- 保存
- 2,213
- 23
- 3
- 保存
マヨネーズ使ってますので ヘルシーかは 粉物はオートミールのみ 野菜たっぷり摂れ...
材料: オートミール 水 玉子 レタス ツナ缶 塩コショウ チーズ
- 946
- 14
- 1
- 保存
- 2,918
- 76
- 25
- 5
- 保存
