たんぱく質約28g 混ぜるだけの簡単レシピで手軽にたんぱく摂取しましょう
材料: NIKUVEGEそぼろ 温かいご飯 納豆 大葉 梅肉 いりご...
- 292
- 24
- 1
- 6
- 保存
揚げ焼きでもなく普通に焼くための油の量でできないのかなと思って挑戦してみました ...
材料: 鳥もも肉 卵 小麦粉 南蛮のタレ 醤油 砂糖 お酢 タルタル...
- 726
- 14
- 1
- 保存
- 1,205
- 60
- 1
- 3
- 保存
甘酸っぱいスイートチリがからんだ手羽先でビールがすすみます たれにナンプラーを混...
材料: 鶏手羽先 塩 スイートチリソース ナンプラー 片栗粉 揚げ油...
- 3,083
- 84
- 1
- 8
- 保存
ゴーヤチャンプルーに合わせるのに 天ぷらにしようと思ったけど 揚げ物気分じゃなか...
材料: もずく シーフードミックス 人参 ニラ 小麦粉 片栗粉 だし...
- 1,737
- 90
- 1
- 11
- 保存
- 4,680
- 162
- 33
- 54
- 保存
鶏肉にジャガイモを混ぜてるからヘルシーで 形が残ってるじゃかいもがまた美味しいで...
材料: 鶏むね肉 ジャガイモ 玉ねぎ 卵 砂糖 鰹節 砂糖 醤油 み...
- 6,420
- 189
- 23
- 41
- 保存
簡単にできるのに めっちゃ美味しいのです ブロッコリーの茎サイコー
材料: ブロッコリーの茎 ツナ缶 醤油 砂糖 酒 生姜 塩コショー
- 715
- 15
- 1
- 保存
- 1,086
- 22
- 1
- 保存
簡単料理 焼きそば 焼く 炒め物 このパッケージを見た時からかた焼きそば風にしよ...
材料: ダイズラボ ニラもやしキット もやし ニラ ごま油 焼きそば...
- 172
- 48
- 1
- 1
- 保存
インゲン ガーリック醤油 ガーリック ニンニク 海老 中華料理 甘辛 豆板醤
材料: インゲン 海老 エリンギ 鶏ガラスープ 砂糖 醤油 ニンニク...
- 644
- 88
- 1
- 2
- 保存
糀甘酒を使って簡単エスニック カオマンガイにかけるタレも わかめスープも糀甘酒入...
材料: 本にはないタレ 小ネギ 生姜みじん切り 醤油 酢 オイスター...
- 1,343
- 38
- 1
- 保存
- 2,051
- 7
- 1
- 保存
