- 1,168
- 89
- 1
- 5
- 保存
ちょっと前に流行った体脂肪率計タニタの社員食堂の本を母からGETしたので 品作り...
材料: 鶏もも肉 塩コショウ 人参 玉ねぎ かいわれ大根 オリーブ油...
- 10,878
- 126
- 33
- 8
- 保存
ほんだし の 夏みそ汁始めました モニターです 今日も義母さんが試食に付き合って...
材料: 冷凍ブロッコリー 冷凍コーン 胡麻油 お湯 ほんだし 合わせ...
- 1,218
- 123
- 3
- 26
- 保存
- 4,546
- 270
- 35
- 18
- 保存
- 2,126
- 117
- 1
- 6
- 保存
本格的に作ろうと思うと結構手間のかかる中華おこわ 餅米 具材を炒めて 調味液と水...
材料: 餅米 鶏肉 人参 筍水煮 干し椎茸 干し海老 あれば 銀杏 ...
- 7,506
- 177
- 11
- 39
- 保存
- 4,516
- 177
- 52
- 40
- 保存
- 4,860
- 265
- 38
- 10
- 保存
