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今日は 大好きな沖縄料理です パパイヤチャンプルー 美味し過ぎ
材料: 青パパイヤ 人参 ツナ缶 サラダ油 だしの素 塩 醤油 かつ...
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かぼチャンプル なんて可愛いネーミング 笑 なんでも炒めりゃー チャンプルの仲間...
材料: かぼちゃ 車麩 お好みで にら お好きな野菜で まぐろの缶詰...
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そうめんチャンプルーと言いつつ 私はひやむぎでやりました 笑
材料: そうめんorひやむぎ 胡麻油 トマト 茄子 卵 ネギ 胡麻油...
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生姜 ニンニクきかせて 後は昆布つゆにおまかせ o ヘルシー美味しいおなかいっぱ...
材料: 豚細切れ 赤 緑ピーマン 生姜 昆布つゆ ニンニク 豆腐
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美味しそうなゴーヤを買ったので 大豆のお肉でチャンプルーを作りました お野菜具沢...
材料: ゴーヤ 大豆のお肉フィレタイプ 玉子 砂糖 だしつゆ 胡麻油...
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今日の夕食はニラもやし卵納豆腐チャンプルー丼を食べました 低カロリー ヘルシー ...
材料: ご飯 ニラもやし 納豆 木綿豆腐 卵 ごま油 和風つゆ 白だ...
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次女とふたりして ハマり中 沖縄のお麩 買ってくるとめちゃかさばるけど ウマイ ...
材料: 沖縄くるま麩 卵 白だし または カツオだし 豚バラ ランチ...
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去年 SDを始めて間もない頃にプーティさんに教えていただいた素麺チャンプルです ...
材料: 素麺 玉ねぎ ほうれん草 豚バラ肉 ごま油 ダシダ 塩コショ...
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油でにんにくをカリッと炒めて取り出す にんにくの香りのゴマ油で適当な長さに切った...
材料: 空芯菜 にんにく MagicSarap 胡椒 ゴマ油 好みで...
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