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今日はお豆腐と鶏ささみと小松菜で 低カロリーなフライを作りました お豆腐の優しい...
材料: 水切り木綿豆腐 鶏ささみ 小松菜 片栗粉 合わせ味噌 お砂糖...
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久しぶり のカレーピラフ 艸 以前にも投稿してます 14 11 06 前回はチキ...
材料: 米 鶏もも肉 玉ねぎ 人参 ニンニク すりおろし 生姜 すり...
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これやってみ 某CM風に読んでねww ビールが止まらなーいww 超危険なウマウマ...
材料: イカげそ お好みの焼肉のタレ 醤油系の味のもの 醤油 ネギ ...
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空芯菜のガーリック炒めは 今回は油で炒めてナンプラー酒 ガラスープの素で味付け ...
材料: よだれ鷄のソース ラー油 ごま油 酢 練りゴマ 白ごま 醤油...
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海老やタラは普段コスパが悪いので なかなか買えないのですが 実家に帰った時に 親...
材料: むきえび 生たら 白菜 人参 卵 千切り生姜 だし汁 醤油 ...
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思ったより早く研修会が終わったので外食をやめて冷蔵庫にある具材でパパッと作りまし...
材料: エリンギ 青梗菜 茹でたささみ 鶏ガラだし顆粒 水 醤油 コ...
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