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とり胸肉の照り焼き炒め
とり胸肉を塩糀パウダーで下味をつけて 蓮根 人参と一緒に照り焼きの味付けで炒めま...
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Snapdishの料理写真:簡単フライパンで照り焼き
簡単フライパンで照り焼き
フライパン一つで照り焼きです 冷凍庫にブリとカジキがなせか一切れずつ とっても簡...
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Snapdishの料理写真:鰯蒲焼き、ナス焼き生姜醤油、カニカマと豆腐の旨煮、白ワイン
鰯蒲焼き ナス焼き生姜醤油 カニカマと豆腐の旨煮 白ワイ...
かおちゃんさんの豆腐とカニカマの中華あんかけを参考に 野菜を炒めてから 煮ました...
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Snapdishの料理写真:2021/04/11 作り置きいろいろ
2021 04 11 作り置きいろいろ
お出かけしない日曜日 明日から毎日娘のお弁当があるので 久々にまとめて作り置きし...
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Snapdishの料理写真:お豆腐入りで柔らか♪照り焼きチキンミートボール♪*^^*
お豆腐入りで柔らか 照り焼きチキンミートボール
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Snapdishの料理写真:さっぱり梅のとり照り焼き🍖💗
さっぱり梅のとり照り焼き
しょうゆ 水 酢 みりん 砂糖 2 2 2 3 1 はちみつ梅 とりもも肉 片栗...
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Snapdishの料理写真:鶏むね肉のレタス巻き巻き
鶏むね肉のレタス巻き巻き
小麦粉まぶして照り焼き作って タレは照り焼きのタレを片栗粉でトロミをつけて レタ...
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Snapdishの料理写真:低糖質
低糖質
今晩は鶏肉の照り焼き 照り焼きと言っても トロミはつけずに スキレットでふっくら...
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Snapdishの料理写真:鰆の蒲焼き弁当。

◎鰆の蒲焼き
 鰆に塩胡椒で下味をつけ、片栗粉をまぶす。多めの油で両面焼き、余分な油を拭き取ったら、酒:醤油:みりん:はちみつ 12:6:6:1で加えからめる。
◎切り干し大根のサラダ
 水でもどした切り干し大根に、マヨネーズ:ポン酢 1:1、すりごまをまぶす。
◎新じゃがと玉ねぎの甘辛煮
 水にさらしたじゃがいも、スライスした玉ねぎ、醤油:はちみつ 2:1、だしの素を強火で炒める。ひたひたに水を入れ、落し蓋をし、強めの中火で15分程度煮る。落し蓋をとり、みりんを回しかけ、強火で煮て煮汁がなくなれば完成。
◎茄子の照り焼き
 茄子に片栗粉をまぶし、両面焼く。みりん:醤油:はちみつ 2:2:1で加え、絡めながら焼く。
◎枝豆
◎しらすと葱のだし巻き
◎プチトマト
◎もち麦ごはん
鰆の蒲焼き弁当 鰆の蒲焼き  鰆に塩胡椒で下味をつけ 片...
 
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