- 1,747
- 37
- 1
- 保存
こんばんは 今週はお弁当にはしっかり肉や魚を 夜ご飯は水切り豆腐ウィークだブー ...
材料: 木綿豆腐か絹どうふ 白菜キムチ あれば ニラやキノコやニンジ...
- 3,403
- 140
- 11
- 39
- 保存
カラフルな大根 人参 かぶなどを これうまつゆ で浅漬けにして混ぜただけの野菜ち...
材料: 人参 橙 人参 紫 きゅうり かぶ 紅芯大根 ラディッシュ ...
- 939
- 91
- 1
- 6
- 保存
今夜のおかずに茹で卵を使って はんぺんと蓮根 玉ねぎの種で包み込んで揚げた 卵の...
材料: 卵L はんぺん10 10 蓮根 玉ねぎ 片栗粉 塩コショウ ...
- 2,921
- 160
- 21
- 49
- 保存
我が家にも くら 届いてん くらレシピなるものも付けてくれてたから今夜はくらトニ...
材料: 豚バラ塊 水 黒砂糖 醤油 飲みさしの泡盛 卵
- 8,245
- 323
- 25
- 61
- 保存
こんにちは 親子丼を作ろうにも鶏肉がなく あるのはお豆腐 そこで アルモンデを大...
材料: 温かいご飯 絹ごし豆腐 長ねぎ かに風味スティック 万能つゆ...
- 313
- 52
- 8
- 1
- 保存
頂いた かまどさん電気 を使って 早速お米を炊きました ます初めのお米の友は 母...
材料: じゃこ 白いりごま 卵 刻みネギ 味噌 みりん きび砂糖 水
- 6,638
- 149
- 25
- 50
- 保存
- 976
- 104
- 2
- 16
- 保存
こんにちは 今回はバター不使用でも絶品のクレープ生地をご紹介します バター不使用...
材料: クレープ生地 全卵 グラニュー糖 塩 太白ごま油 牛乳 A ...
- 6,338
- 150
- 1
- 13
- 保存
糖質50 オフのスイーツ粉を使って ホットケーキミックスと同じように使えて嬉しい...
材料: 糖質50 オフのスイーツ粉 卵 無塩バター オリーブ油 糀甘...
- 3,165
- 153
- 6
- 18
- 保存
ほんだし の 夏みそ汁始めました モニターです 今日も義母さんが試食に付き合って...
材料: 冷凍ブロッコリー 冷凍コーン 胡麻油 お湯 ほんだし 合わせ...
- 1,228
- 123
- 3
- 26
- 保存
おはようございます 今日のおやつはパンナコッタ マンマパスタで食べたプリンのよう...
材料: カラメルソース用砂糖 水 仕上げの水 牛乳 粉ゼラチン きび...
- 2,768
- 81
- 15
- 4
- 保存
時間がないときでも しっかり食べたい 程よい酸味で 食欲も湧きます 少ない材料で...
材料: 卵 カニカマ ブロッコリースプライト 塩こしょう 水 丸鶏が...
- 320
- 20
- 3
- 保存
