- 405
- 109
- 11
- 19
- 保存
11 10 今朝の糖尿病のおふくろの朝めし 野菜スープを飲んだ翌日は 血糖値が下...
材料: 白菜 乱切り にんじん スライス きり昆布 じゃがいも 1 ...
- 7,777
- 18
- 4
- 保存
今月も今日で終わり 韓国 の食卓探検隊も今日で終わりだな 先日 出かけた先でユウ...
材料: 錦糸卵用の卵 にんじん パプリカ赤 玉ねぎ ピーマン 椎茸 ...
- 2,438
- 239
- 17
- 49
- 保存
- 1,190
- 85
- 1
- 2
- 保存
舞茸栽培農家の親戚のおじさんからたくさん貰ってきました 旨みたっぷり舞茸の香りも...
材料: 白米 水 舞茸 しめじ にんじん 油揚げ 醤油 酒 みりん ...
- 428
- 91
- 3
- 12
- 保存
投稿2つめ この季節 エアコンのせいで知らないうちに体が冷えてしまうのが悩みです...
材料: 茹でこぼした鮭 豚肉など ごぼう とうふ きのこ かぼちゃ ...
- 1,183
- 105
- 1
- 23
- 保存
今月の 健康応援メニュー のテーマは メタボリックシンドローム f メタボリック...
材料: れんこん 乱切り にんじん 乱切り たけのこ 乱切り 乾燥き...
- 12,851
- 46
- 1
- 1
- 保存
- 1,345
- 7
- 1
- 保存
おつまみ スパイシー ユウキ食品 ユウキ食品 マコーミック MCオールシーズニン...
材料: ライスペーパー MCオールシーズニング カリカリトリュフ マ...
- 170
- 110
- 1
- 13
- 保存
- 2,803
- 168
- 3
- 2
- 保存
- 2,596
- 8
- 1
- 保存
相変わらず100均の千切りピーラー愛用中です ほんと 野菜を動かすんじゃなくて ...
材料: 大根半分 人参大一本 塩麹 バルサミコ EXVオリーブオイル...
- 2,666
- 74
- 7
- 4
- 保存
- 1,250
- 30
- 1
- 1
- 保存
