こんばんは 増え続ける体重 今週の買い置きは豆腐ばっかり 絹 木綿 おぼろ 高野...
材料: 木綿豆腐 小麦粉 オリーブオイル 刻みニンニクがスライスにん...
- 2,425
- 116
- 8
- 36
- 保存
- 3,237
- 58
- 4
- 3
- 保存
- 1,529
- 128
- 1
- 保存
フィッシュ チップスに欠かせない サンドイッチにもサラダにもなる茹で卵ピクルス ...
材料: ゆで卵 お酢 お水 チリ 好みのハーブ ディル にんにく ブ...
- 6,522
- 56
- 6
- 6
- 保存
手作りドレッシングのオイルをサラダ油 亜麻仁油に変更してよりヘルシーに 亜麻仁油...
材料: アボカド パプリカ 赤 黄 ブロッコリー 葉野菜 ハニーマス...
- 1,970
- 69
- 1
- 8
- 保存
2 12 冬といえば鮟鱇 今回はそれを使用してフォアグラパスタならぬあん肝パスタ...
材料: あん肝 玉ねぎ くし形切り スパゲティー A 生クリーム A...
- 25,147
- 39
- 1
- 1
- 保存
- 10,839
- 29
- 1
- 保存
エビ アボは定番だけど最高 にんにくレモン醤油味とピッタリ 風邪の引きやすい時期...
材料: オリーブオイルA おろしにんにく チューブでも可 海老 中サ...
- 31,518
- 113
- 1
- 5
- 保存
- 1,421
- 110
- 9
- 29
- 保存
- 1,571
- 58
- 1
- 4
- 保存
酢漬けが少し辛かったので酸辣湯にアレンジ 中華麺を入れれば酸辣湯麺に アレンジか...
材料: 玉ねぎと人参の酢漬け きゅうり 卵 水 創味シャンタン コチ...
- 1,491
- 14
- 1
- 保存
大豆のお肉の新商品 スライスレトルトタイプを使って簡単なおつまみを作りました 青...
材料: 大豆のお肉スライスレトルトタイプ 酒 醤油 片栗粉 ごま油 ...
- 2,757
- 187
- 14
- 36
- 保存
今週末は大会 大会前は 炭水化物を多めに 高脂肪な食事に気をつける ということで...
材料: 長ネギ白い部分or玉ねぎ トマトピューレとキムチの素 砂糖o...
- 5,462
- 206
- 1
- 16
- 保存
