栄養バランスを考えて 野菜多めでたんぱく質には卵と豆腐も 糖質は控えめに2人分で...
材料: 中華蒸し麺 焼きそば麺 大根 白 大根 紅くるり 人参 ほう...
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香港で大好きだったメニュー 殻付き帆立が半額だったので 久々にいただきました 晩...
材料: 帆立 刺身用 春雨 にんにくみじん切り XO醬 ごま油 塩こ...
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いわし水煮缶はオイルサーディンやアンチョビと同じように使えます サバ缶でもOK ...
材料: いわし水煮缶 汁ごと トマト オリーブオイル にんにく 黒す...
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さば缶を使って簡単に作るテリーヌは 我が家の人気メニュー 最近 作っていなかった...
材料: さば 水煮缶詰 じゃがいも 玉ねぎ にんにく オリーブオイル...
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母が時々フィリピン料理を作るのは 私が幼い頃 近所に住んでいたベィビーママと親し...
材料: お好きな魚 今回はグルクン五尾 お酢 魚が漬かるくらい にん...
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昨日の晩ご飯より 使い切りたいフレッシュタイムと冷蔵庫にある材料で思いつきで作っ...
材料: 鶏もも肉 じゃがいも ズッキーニ タイム スイートチリソース...
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ぷるんぷるんの茹で鶏にとろ りオクラとさっぱりトマト 中華風のピリ辛タレが相まっ...
材料: 鶏もも肉 オクラ トマト ねぎの青い部分 生姜 酒 塩 紹興...
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