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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷり 1日分の84 の野菜がとれます 美容 ダ...
材料: 小松菜 人参 薄めの短冊切り 白菜 1cm幅 白ねぎ みじん...
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1年中出回っている茄子ですが やはり旬のものを旬に頂くと栄養価も高いし何より美味...
材料: 茄子 茹でタコ ニンニク 塩コショウ コンソメ 酒 水 パス...
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少し前に大根のキーマカレーを作りました 大根がカレーパウダーととても合って凄く美...
材料: 大根 玉ねぎ 生姜 菜の花 味付けカレーパウダー カレールウ...
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こんにちは o sumiさん Bにぃさん メイさん お世話になります 素敵な企画...
材料: バジルの葉 EXバージンオリーブオイル 塩 くるみ 松の実な...
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白いわ 団子 ふわとろで和と中華が合わさったお味になってます 豆腐の量はお好みで...
材料: 鷄ひき肉 玉ねぎ 豆腐 片栗粉 酒 塩 ほうれん草 タレ 醤...
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こんにちは 豆は肉との相性がとても良いですよね 牛肉だとこってりしていますが 今...
材料: 黒豆 乾燥 玉ねぎ にんにく 潰す ローリエ ナツメグパウダ...
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豆板醤でピリ辛 ご飯が進む濃いめの味付けのケチャップ炒めです カリッと揚げた鯖と...
材料: 甘塩鯖 鯖下味 酒 醤油 生姜 蓮根 茄子 ピーマン ニンニ...
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お腹空いてて 急いでチャチャッと食べたくて 全てが目分量の大雑把ナポリタンです ...
材料: 1 7 パスタ ベーコン しめじ ピーマン 玉ねぎ 鷹の爪 ...
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絶品トマトソースをかけるだけ スパイス にんにく 濃厚トマトの旨味たっぷりで お...
材料: 新じゃがいも A トマト缶 コンソメ 酢 チリパウダー カレ...
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー なすと豚バラのみそ炒め 1日分の...
材料: ピーマン 乱切り 人参 短冊切り なす 乱切り にんにく み...
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大豆のお肉にキノコ ゴーヤ 万願寺唐辛子 人参 ネギ お野菜もたっぷり加えて 甘...
材料: 大豆のお肉 又は豚か鶏肉 キノコ 何でも 人参 生姜 ニンニ...
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こんにちは 今朝はあんなに晴れてたのに急に暗くなったと思ったら大雨に 何だかいい...
材料: 玉ねぎ 新玉ねぎ使用 にんにく 合い挽きミンチ 塩コショウ ...
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