こんにちは 豆は肉との相性がとても良いですよね 牛肉だとこってりしていますが 今...
材料: 黒豆 乾燥 玉ねぎ にんにく 潰す ローリエ ナツメグパウダ...
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こんにちは いや めちゃめちゃ寒いですね 毎朝子供たちの集団登校に付いて歩いてる...
材料: 鶏むね肉 塩コショウ にんにくチューブ ガーリックトマトソー...
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たっぷりのキノコとトマトソースのヘルシーなグラタン 卵とチーズで食べ応えもバッチ...
材料: しめじ えのき 舞茸 トマト オリーブオイル にんにくスライ...
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷり 春野菜のオイスターソース炒め 1日分の4...
材料: アスパラガス 斜め切り いんげん 長さ半分 スナップエンドウ...
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ホエーやヨーグルトにお肉や魚を漬けると 身がしっとりして臭みも消える 昨日のヨガ...
材料: ホエー お醤油 わさび パウダーにんにく マグロのブツ切り ...
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イカ墨が練り込まれたスパゲティを使って イカとアスパラとポテトのペペロンチーノ ...
材料: スパゲティ じゃがいも アスパラ イカ オリーブオイル これ...
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お弁当のおかず用にマカロニでナポリタンにしました スパゲッティだとくっついて食べ...
材料: マカロニ ウインナー 玉ねぎ オリーブオイル にんにくチュー...
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美味しくできました にんにくがいい味出してるよ 簡単 スピード 冷めてもおいしい...
材料: 豆苗 もやし にんじん 小 鶏がらスープの素 醤油 おろしに...
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最近ナンプラーにはまってます チャーハン 焼きそばも美味しいけど ナンプラー使っ...
材料: 豚ロース ごま油 お好きなサラダ野菜 ナンプラー 醤油 お酢...
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揚げなす大好き このタレが なすとよく合う o o 早めに作って タレに絡ませて...
材料: ねぎ ニンニク 生姜 A醤油 A酢 砂糖 みりん Aごま油 ...
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タコ入りのペペロンチーノ ブロッコリースプラウトをトッピング オリーブオイルにタ...
材料: ゆでタコ パスタ にんにく 鷹の爪 オリーブオイル 塩 ブロ...
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アヒージョをイメージしました 釜飯 にんにく 鷹の爪をオリーブオイルで 香りをだ...
材料: 米 椎茸小さめ しめじ エリンギ にんにく 鷹の爪 これうま...
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今日は野菜をたっぷり使ったキーマカレーを作りました 余った具はナンやパンにのせて...
材料: 豚ひき肉 玉ねぎ にんじん なす エリンギ にんにく カレー...
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先日買った大袋の青紫蘇をたっぷりのせて 以前 しゃなママさんのレシピで気になって...
材料: パスタ 玉ねぎ トマト中 ツナ缶 青紫蘇 水 コンソメキュー...
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