今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー 今日は サーモンと菜の花のトマト...
材料: 菜の花 茹でる トマト缶 玉ねぎ スライス にんにく みじん...
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液体塩こうじでガーリックポークライス作りました 付け合わせは えきしおガーリック...
材料: 豚肉のこま切れ お好みの肉で 液体塩こうじ 肉の10 ニンニ...
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お弁当にも入れるので沢山作ります 分量は ざっくりとこんな感じなので調整して下さ...
材料: 鶏ミンチ 三角軟骨 みじん切りに 卵 生姜 みじん切り ニン...
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クリーム煮だけど あっさり まろやか ごちそう感もたっぷりなので おもてなしにも...
材料: 鶏もも肉 塩 胡椒 薄力粉 オリーブオイル しめじ まいたけ...
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食べ応えをアップさせたいときに重宝するジャガイモ ニンニクをきかせ カリッと炒め...
材料: ジャガイモ カニカマ ニンニクのみじん切り オリーブオイル ...
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にんにくをたっぷり入れて きのこでボリュームアップ プリプリのえびが 美味しいよ...
材料: むきえび マッシュルーム 玉ねぎ みじん切り にんにく みじ...
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菜の花ポタージュ 春を感じるスープです 美味しいですよ
材料: 合い挽き肉 トマト1個 玉ねぎ アボカド 鶏ガラスープ A ...
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バーニャカウダソースは美味しくて 野菜いっぱい食べられるから好きだぁ
材料: アンチョビ オリーブ油 にんにく みじん切り 生クリーム コ...
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FreeMagazine fdというフリーペーパーに載ってた料理です 簡単で美味...
材料: 鶏手羽元 塩麹 はちみつ ネギみじん切り オリーブオイル ニ...
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パーティ様に見せる時は ブロックのままで焼きますが 今日は 時間短縮で切った物を...
材料: 豚ロースブロック マリネ液 生オレガノ 生ローズマリー ロー...
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