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Snapdishの料理写真:ご飯は、キヌア100%。
カブラの葉っぱで
なんちゃって、ガパオライス!
ご飯は キヌア100 カブラの葉っぱで なんちゃって ガ...
キヌア100 でも 美味しい 簡単な なんちゃってガパオライスです
材料: カブラの葉っぱ 鳥ミンチ 生姜みじん切り ニンニクみじん切り...
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Snapdishの料理写真:夏野菜   ラタトゥイユ〜                           レストランの仕上がり
夏野菜 ラタトゥイユ レストランの仕上がり
mikisawaみきちゃんからのリクエストです イタリアン フレンチのシェフから...
材料: トマト ザク切り 茄子 大きめに ズッキーニ 玉ねぎ くし切...
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Snapdishの料理写真:娘とわたしのお弁当🍱0411🌤#大人スパイシーなドライカレー#トマトと新玉ねぎ
娘とわたしのお弁当 0411 大人スパイシーなドライカレ...
おはようございます 花金 ですね やっと今週の お仕事終わります 今朝はねむくて...
材料: 豚ひき肉 トマトソース 新玉ねぎみじん切り 有れば小さめトマ...
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Snapdishの料理写真:きのこのマリネ    塩柚子風味
きのこのマリネ 塩柚子風味
以前 まあやちゃんのパーティーにでてきたキノコのマリネが美味しくて 見よう見まね...
材料: きのこ類なんでも ニンニク みじん切り オリーブオイル 塩コ...
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Snapdishの料理写真:鶏ささみのピカタ~トマトソース~♥♥
鶏ささみのピカタ トマトソース
トマトソースが美味しくて美味しくて やみつきになります ささみ大好き
材料: 鶏ささみ 小麦粉 卵 ホールトマト缶 にんにく みじん切り ...
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Snapdishの料理写真:鶏肉のイタリアン煮込み
鶏肉のイタリアン煮込み
一日分の51 の野菜がとれます v
材料: トマト缶 パセリ みじん切り 玉ねぎ くし切り にんにく み...
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Snapdishの料理写真:森の豆苗ペペロンチーノ

ワンパンでできちゃう❤

栄養価が高いスーパーフードの豆苗と太麺のフィットチーネを合わせたペペロンチーノです🫛

豆苗は栄養バランスに優れ、これひと皿で成人女性が1日に必要なビタミンACE・ビタミンK・葉酸がとれちゃうという体に嬉しい食材✨

レシピ公開中です🌳

性別や年代問わず「おいしい😋」と言ってもらえるので是非お試しください✨
森の豆苗ペペロンチーノ ワンパンでできちゃう 栄養価が高...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット イタリアン パスタ 豆苗 とうがらし ...
材料: 豆苗 1パック パスタ 鷹の爪 にんにくのみじん切り オリー...
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Snapdishの料理写真:麻婆茄子豆腐
麻婆茄子豆腐
一日分の66 の野菜がとれます
材料: チンゲン菜 2cm 茄子 乱切り にんにく みじん切り 白ネ...
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Snapdishの料理写真:豆腐のタコミートでタコライス🇲🇽 〜ハラペーニョ入り自家製サルサソースたっぷり🌶〜
豆腐のタコミートでタコライス ハラペーニョ入り自家製サル...
ウチのタコミートはいっつも豆腐で作ります 冷凍庫に入れてた豆腐があったので使っち...
材料: 豆腐 オリーブオイル 米油 サラダ油でも にんにく 生姜みじ...
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Snapdishの料理写真:スナップえんどうとサラダチキンの香味たれかけ🍀
スナップえんどうとサラダチキンの香味たれかけ
今時期しかなかなか食べれない スナップえんどう 食感が好きでこの時期は 外せませ...
材料: スナップえんどう サラダチキンほぐしたもの 白ねぎみじん切り...
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Snapdishの料理写真:小松菜と豚ひき肉の中華風しょうゆ炒め
小松菜と豚ひき肉の中華風しょうゆ炒め
毎週木曜日は ベジたべる d o b
材料: 小松菜 人参 短冊切り 白菜 1 cm 白ネギ みじん切り ...
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Snapdishの料理写真:ナポリタン
ナポリタン
冷蔵庫の残り物でお昼 ニンニクと鷹の爪のオイルで作ると 味がケチャップケチャップ...
材料: バリラ スパゲッティ1 7mm ミックスきのこドライパック ...
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Snapdishの料理写真:エビシュウマイと鶏肉で海老チリ!
エビシュウマイと鶏肉で海老チリ
海老シュウマイが残ってて 足りなさそうだから鶏肉で量増し 海老じゃないけど海老チ...
材料: 海老シュウマイ 鶏モモ肉 ニンニクみじん切り 生姜みじん切り...
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Snapdishの料理写真:イカのトマトクリームコンソメライス添え
イカのトマトクリームコンソメライス添え
レシピ有 調理時間30分 イカの出汁たっぷりの トマトクリーム煮込みです ニンニ...
材料: 有機パスタソース トマト バジル ブランド名 アルチェネロ ...
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