- 1,221
- 60
- 1
- 2
- 保存
忙しいけど 太ってしまうと困るし 栄養摂らなきゃ でも満足感出したい時にはこれか...
材料: しらたき 1つ キャベツ 食べたいだけ 鶏胸ひき肉 生姜と酒...
- 1,380
- 8
- 1
- 保存
- 18,748
- 134
- 1
- 25
- 保存
野菜は なんでも使いきりたい時の一品にいいです また 厚揚げやご飯にかけて食べる...
材料: ミンチ にんじん ピーマン 玉ねぎ 白菜 うすあげ にんにく...
- 4,619
- 11
- 1
- 保存
- 260
- 21
- 1
- 保存
- 7,065
- 74
- 34
- 保存
- 10,693
- 210
- 8
- 35
- 保存
高タン 低カロに ごぼうの繊維質 も 盛り沢山 付け合わせには 蒸しキャベツをぜ...
材料: 鶏ひき肉 ねぎのみじん切り ごぼうの粗みじん切り パン粉 酒...
- 7,925
- 217
- 17
- 30
- 保存
タイ料理も好き ヤムウンセン わが家の夏は 2週間に一度のペースでいただきまぁす
材料: えび 豚ひき肉 春雨 きくらげ 紫玉ねぎ 万能ねぎ セロリo...
- 3,267
- 121
- 12
- 7
- 保存
焼きそば麺が4玉入りだったので 2玉は普通に焼きそばにして残りをコレにしましたー...
材料: 豚ひき肉 おろしにんにく おろし生姜 水 酒 砂糖 味噌 オ...
- 144
- 62
- 1
- 8
- 保存
畑のニラ達 年に何回も収穫できるので ホントいい子達です 今日はもやしと一緒に春...
材料: 春巻の皮 ひき肉 干ししいたけ 海老 もやし ニラ ネギ
- 15,914
- 541
- 10
- 61
- 保存
