さつきちゃん500投稿おめでとう キタ さつきちゃんにとって欲しい 栄養素 1鉄...
材料: ほうれん草 ニンジン 卵 ハム 乾燥ひじき だし醤油 だしつ...
- 2,013
- 1
- 保存
ちょっとずつ余ってたりする乾物ストックをまとめて消費 普段なら煮るけど緊急時は混...
材料: 乾燥ひじき 高野豆腐 切り干し大根 ミックスビーンズパウチ ...
- 749
- 60
- 1
- 5
- 保存
よっち誕生日おめでとう o よっちに食べてもらいたい栄養満点 サラダでお祝いさせ...
材料: ささみ 大きめ ささみ用の塩 酒 ほうれん草 人参 白滝 ア...
- 569
- 1
- 保存
めっちゃやわらか豆腐バーグ マヨネーズ効果で 冷めてもやわらかいから 多めに作っ...
材料: 鶏ひき肉 木綿豆腐 小松菜 乾燥ひじき 片栗粉 カロリーハー...
- 9,708
- 1
- 1
- 保存
こんにちは 息子へ先程のポテサラさんと同じ新じゃがさんを使っておやきを作りました...
材料: 新じゃが しらす 玉ねぎ ひじき 粉とうふ 片栗粉 青のり ...
- 2,819
- 207
- 5
- 6
- 保存
こんにちは キッチンに来てくださって有難うございます 私の自慢のザンギのアレンジ...
材料: 鶏モモ肉 ごぼう ひじき乾燥 醤油 酒 ニンニクすりおろし ...
- 197
- 1
- 保存
玄米ご飯が炊けていれば あっという間にカラフルで栄養満点のチャーハンが作れる一品...
材料: 豚こま切れ肉 冷凍グリーンピース ひじき水煮缶 人参 たまご...
- 166
- 1
- 保存
- 374
- 1
- 1
- 保存
え ぇ ペコリなくなっちゃうのぉ せっかく仲良くなったペコ友さんとお別れするのは...
材料: ミックスビーンズ 玉ねぎ とうもろこし 水菜 ひじき 人参 ...
- 232
- 6
- 1
- 保存
定番の常備菜 切り干し大根の煮物 私は歯応えのある切り干し大根が好きなので いつ...
材料: 切り干し大根 人参 ヒジキ 大根菜 さつま揚げ いんげん 水...
- 260
- 1
- 1
- 保存
ヘルシーな豆腐を使って キッシュ風に 耐熱容器に入れてトースターで焼きました 豆...
材料: 豆腐 鶏胸肉の挽肉 切干大根 ひじき 人参 長ネギの青いとこ...
- 385
- 1
- 保存
おはようございます パン工房マトン癒し部員べーちゃんです Nancyさ ん600...
材料: 中種 強力粉 水 イースト 本捏ね 強力粉 塩 砂糖 イース...
- 240
- 1
- 保存
仲良し 会 Part2一つ前の投稿の続き デザートのハロウィンケーキ6種は次に投...
材料: おからとひじきのいが栗風団子 おから ひじきの煮物 長芋 片...
- 632
- 1
- 保存
