マンゴーが入って ミントやパセリをたっぷり使った 地中海風のキヌアサラダを作りま...
材料: キヌア 水 レモン汁 オリーブオイル パプリカ マンゴー 紫...
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こんにちは 続いて息子への夜ごはんとして 夏野菜と牛ひき肉のトマト味噌豆乳煮込み...
材料: ズッキーニ ナス 玉ねぎ にんじん ひき肉 今回は牛 ひよこ...
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モニターでいただいたハリッサとクスクスを使って ハリッサの香りから連想したラム肉...
材料: ラム肉 薄切り ラムチョップ ひよこ豆 玉ねぎ にんにく セ...
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義父が亡くなったり 体調崩したりして しばらくお休みしておりましたー また 少し...
材料: ミックスビーンズ 大根 紫玉ねぎ 胡瓜 プチトマト 鶏むね肉...
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いつかの晩御飯 いや 最近目の調子も悪くて SDも真っ白にすぐなるので 投稿もお...
材料: 生のトマト大 玉ねぎ ジャガイモ ひよこ豆 牛肉 薄切り ト...
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いつもは マヨネーズとあえて いたけど 今日は お肉のオトモだったので さっぱり...
材料: お豆 ツナ缶 紫玉ねぎ レモン フレンチドレッシング オリー...
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yummyで食べるスープ ひよこ豆と野菜たっぷり温野菜サラダのようなスープ作りま...
材料: ひよこ豆ボイル ベーコン 玉ねぎ 人参 セロリ ブロッコリー...
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こんばんは 飯研 初投稿であります ナッツちゃまより 最近 飯研 してないとの事...
材料: お米 醤油 みりん 酒 切干大根 塩昆布 鰹節
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ちょっと変化球の甘辛生姜焼きをトッピングしたポークカレーです 好みの配合でスパイ...
材料: 豚ひき肉 人参 セロリの葉 水 ローリエ 玉ねぎのみじん切り...
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