- 3,741
- 34
- 12
- 1
- 保存
こんにちは ペコリデータ移動以外ではこちらでは 久しぶりの投稿です っていまだに...
材料: トリ肉 ももでも胸でも 塩 胡椒 酒 片栗粉 揚油 焼き肉の...
- 1,889
- 70
- 18
- 2
- 保存
- 81
- 20
- 1
- 保存
茶そばじゃなく ほうれん草のフィトチーネでもなく 緑色の讃岐うどんは クロレラ入...
材料: 新鮮野菜入りサラダ 豆乳 塩胡椒 コンソメブイヨン カイエン...
- 894
- 19
- 1
- 保存
しょうこさん こんばんは 早い ありがとうございます モモ肉で作るか 手羽元で作...
材料: 手羽元 小麦粉 塩コショウ ニンニク スライス オリーブオイ...
- 2,544
- 133
- 1
- 19
- 保存
- 2,446
- 93
- 1
- 保存
モニターをさせて頂いた玄米ヨーグルトをお豆腐代わりに使って 白和えっぽい副菜を作...
材料: ほうれん草 玄米ヨーグルト めんつゆorこれうまつゆ等 砂糖...
- 130
- 31
- 1
- 3
- 保存
- 22
- 14
- 1
- 保存
こんばんは 今日の夜ごはんは 韓国風のそぼろ丼を作りました もやしとほうれん草の...
材料: 鶏ひき肉 にんにく 生姜 玉ねぎ 醤油 酒 甘酒 豆板醤 卵...
- 2,921
- 150
- 1
- 5
- 保存
- 4,670
- 41
- 3
- 9
- 保存
サーモンとヒレ肉をパイシートで包み焼き上げました ソースにはユウキ食品さんのマコ...
材料: パイシート ほうれん草 牛ヒレ肉 サーモン刺身用 卵黄 ブラ...
- 632
- 65
- 1
- 7
- 保存
- 258
- 112
- 1
- 10
- 保存
- 1,586
- 42
- 1
- 保存
