たんぱく質も野菜も取れる優秀メニュー ご飯は少なめにすれば糖質控えめになりgoo...
材料: 牛切り落とし 油 おろし生姜 おろしにんにく みりん 砂糖 ...
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高田馬場の早稲田理工学部近くにあった人気カレーショップ夢民 ムーミン 惜しまれつ...
材料: カレー粉 水 玉ネギ マッシュルーム 顆粒鶏ガラスープ めん...
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こんにちは キッシュロレーヌはフランス北部アルザス ロレーヌ地方の卵と生クリーム...
材料: 冷凍パイシート ベーコンブロック 玉ねぎ ほうれん草 バター...
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もやしが半額だったのでついつい2袋買ってもうた ケケケ いつもは鍋で茹でて ボウ...
材料: もやし小2袋 胡麻油大 醤油大1 ウェイパー小2分の1 おろ...
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食パンキッシュは思いの外 食パンっぽかった 笑 キッシュとはやっぱ違うなぁ でも...
材料: 食パン 卵 牛乳 チーズ 舞茸 ほうれん草 玉ねぎ ベーコン...
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大葉と胡麻のおにぎり ゆかりのおにぎり コーンのおにぎり ほうれん草の出し巻き卵...
材料: ささみ300 豆腐1丁 マヨネーズ大さじ1 塩コショウ少々 ...
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こんばんは 今日の夜ごはんは 石焼風のおこげも作ったビビンバにしました ナムルや...
材料: 豚こま肉 焼肉のたれ ほうれん草 もやし ごま油 白いりごま...
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先週のSDが調子が悪い日に作った 料理です 思い出して アップします 厚揚げの期...
材料: 厚揚げ ネギ ほうれん草 豚コマ 胡椒 ごま油 酒 生姜 み...
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見てよし 味よし 切ってよし 朝からシアワセwな美味しさです 半端な卵白は コン...
材料: イングリッシュマフィン ベーコンの短冊切り ほうれん草の c...
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